Плавання в Норвегії – важлива навичка. Країна має довгу береглінію, багато озер і можливість купатися все літо. Діти вчаться плавати безплатно в школі, а дорослі можуть відвідати курси плавання – деякі курси лише для жінок. Вміння плавати врятовує життя.

Плавання – частина школи

У Норвегії діти вчаться плавати в школі. Це передбачено навчальним планом, і навчання безплатне. Плавання є частиною шкільної системи Норвегії, і школа має конкретну мету: іспит з плавання, який учні повинні скласти до кінця 4-го класу, тобто приблизно у дев'яти років.

Щоб скласти іспит, учень повинен:

  • упасти у воду на глибокому місці,
  • проплисти 100 метрів на животі і при цьому зірвати з глибини предмет,
  • зупинитися і відпочивати 3 хвилини, плаваючи на спині,
  • а потім проплисти 100 метрів на спині і вийти на суходіл.

Мета полягає у тому, щоб дитина стала спроможною до плавання і впевненою у воді. Пізніше, після 10-го класу, учні вивчають більше техніки плавання та спасіння – як врятувати себе та інших у воді, на воді та поблизу води.

Для занять плаванням дитині потрібне купальне вбрання та рушник. Деякі школи можуть позичити купальне вбрання, якщо у сім'ї його немає. Плавання є обов'язковим, як і інші предмети. Якщо дитина невпевнена у воді або ніколи не плавала, розкажіть про це школі заздалегідь, щоб вона могла створити сприятливі умови.

Чому плавання врятовує життя

Вміння плавати може бути різницею між життям і смертю. Щороку люди тонуть у Норвегії. У 2025 році утонуло 49 осіб, що є значним падінням порівняно з 95 роками раніше, за даними Redningsselskapet. Більшість були чоловіки, і багато хто був старшого віку.

Багато людей, які приїжджають до Норвегії, ніколи не вчилися плавати. Новоприбулі діти, для яких норвезька не є матерною мовою, надмірно представлені серед тих, хто не спроможний до плавання, і саме тому держава надає додаткову допомогу. Якщо батьки не вміють плавати, дітям також складніше навчитися. Тому навчання плаванню важливе для всієї сім'ї. Дізнайтесь більше про здоров'я населення і звичайні причини смертності в Норвегії.

Безплатне навчання плаванню для новоприбулих дітей

Муніципалітети можуть отримати державну підтримку для додаткового навчання плаванню новоприбулих дітей, які щойно приїхали до Норвегії. Програма існує з 2015 року. Вона дає дітям, які не вміють плавати, додаткові заняття крім звичайного шкільного плавання. Мета полягає у скороченні ризику нещасних випадків під час купання та допомоги учням досягти цілей навчального плану.

Якщо ваша дитина щойно розпочала навчання у норвезькій школі і не вміє плавати, запитайте школу або муніципалітет про наявність спеціального курсу плавання. Новоприбулі діти також мають право на освіту та особливе навчання мови.

Курси плавання для дорослих – також лише для жінок

Ніколи не пізно вчитися плавати. Клуби плавання, муніципалітети та добровольці пропонують курси плавання для дорослих по всій країні, навіть для новачків, які бояться води. Курси можна знайти, серед іншого, на tryggivann.no, сервісі від Norges Svømmeforbund.

Багато місць пропонують спеціальні курси плавання для жінок – лише для жінок, з жіночими інструкторами та у закритих басейнах. Це робить навчання безпечнішим і легшим для жінок, які не хочуть плавати разом з чоловіками. Такі курси часто організовують муніципалітети, клуби плавання, Røde Kors або місцеві організації. Запитайте на місцевому басейні, в муніципалітеті або у добровільній організації. Курс плавання дає не лише впевненість у воді – це також чудовий спосіб познайомитися з людьми.

Безпечне купання влітку

Влітку багато людей купаються у морі, річках та озерах. Тоді важливо знати правила безпечного купання від Redningsselskapet:

  • Купайтеся, де можна, поруч з іншими людьми, ніколи цілком самотньо.
  • Постійно спостерігайте за дітьми – маленька дитина може втонути тихо за кілька секунд.
  • Використовуйте рятувальну жилет для дітей, які не вміють плавати, як у човні, так і поблизу води.
  • Не стрибайте у невідоме місце; вода може бути мілкіше, ніж ви думаєте.
  • Не купайтеся, якщо пили алкоголь.
  • Пам'ятайте, що вода в Норвегії часто холодна, навіть коли світить сонце. Холодна вода може швидко виснажити вас.

Навчити дітей цих правил так само важливо, як само плавання.

Як почати

Хочете вчитися плавати або хочете, щоб ваша дитина стала впевненішою у воді? Ось як почати:

  • Запитайте школу про навчання вашої дитини плаванню та чи існують додаткові курси.
  • Пошукайте «курси плавання» разом з назвою вашого муніципалітету або перегляньте tryggivann.no.
  • Запитайте про жіночі курси плавання, якщо це вам підходить краще.
  • Завжди будьте обережні під час купання у природі та навчіть дітей правилам поведінки біля води.

Здоров'я, освіта та безпека у повсякденному житті – частина норвезького суспільства та теми для іспиту з суспільствознавства. На SamfunnPrep ви безплатно тренуєтесь розумінню того, як працює Норвегія. Готові до тренування? Спробуйте SamfunnPrep безплатно.