أوقات العمل والعمل الإضافي في النرويج: القواعد والحدود والدفع

ساعات العمل في النرويج تصل إلى الحد الأقصى 9 ساعات في اليوم و40 ساعة في الأسبوع. إذا عملت أكثر من هذا، فهو عمل إضافي، وأنت مستحق لبدل عمل إضافي لا يقل عن 40 في المائة. يتمتع العمل الإضافي بحدود خاصة به ويجب أن يحدث بناءً على احتياج خاص ومحدد زمنياً.

كثير من الأشخاص الجدد في الحياة العملية لا يعرفون أين تكون الحدود. ثم من السهل العمل بكثرة أو الحصول على راتب منخفض جداً. القواعد موجودة في قانون بيئة العمل، وسلطة تفتيش العمل تتأكد من اتباعها. يشرح هذا الدليل القواعد بطريقة بسيطة، حتى تعرف حقوقك.

ما هي ساعات العمل العادية في النرويج؟

ساعات العمل العادية هي الوقت العادي الذي تعمل فيه دون أن يصبح عملاً إضافياً. يحدد القانون الحد الأقصى بـ 9 ساعات في 24 ساعة و40 ساعة في 7 أيام (اعتباراً من 2026-07-08). غالباً ما يُطلق على هذا اسم يوم العمل العادي وأسبوع العمل العادي.

كثير من الناس لديهم ساعات عمل أقصر من ذلك. من خلال اتفاقية جماعية، 37.5 ساعة في الأسبوع شائعة جداً. الاتفاقية الجماعية هي اتفاقية حول الأجور والشروط بين نقابة عمالية وصاحب عمل. عندئذ تُحتسب الساعات التي تتجاوز 37.5 غالباً كعمل إضافي أو عمل إضافي، حسب ما تنص عليه اتفاقيتك.

يجب أن تكون ساعات العمل الخاصة بك مذكورة في عقد العمل. تحقق من عدد الساعات التي يجب أن تعمل ومتى. إذا كنت غير متأكد مما يجب أن يحتويه العقد، اقرأ دليلنا حول عقد العمل في النرويج.

ما الذي يُعتبر عملاً إضافياً؟

العمل الإضافي هو العمل الذي يتجاوز حدود ساعات العمل العادية. أي أكثر من 9 ساعات في اليوم أو أكثر من 40 ساعة في الأسبوع. عندئذ تستحق دفع العمل الإضافي.

يجب أن يكون بدل العمل الإضافي لا يقل عن 40 في المائة من سعر الساعة المتفق عليه (اعتباراً من 2026-07-08). هذا حد أدنى في القانون لا يمكن التفاوض عليه. توفر العديد من الاتفاقيات الجماعية أكثر، غالباً 50 في المائة في أيام الأسبوع و100 في المائة في عطل نهاية الأسبوع والأعياد.

إنها راتبك بالإضافة إلى البدل الذي تتلقاه. إذا كنت تكسب 250 كرونة في الساعة، فإن ساعة واحدة من العمل الإضافي تكون 350 كرونة على الأقل مع بدل 40 في المائة. إذا كنت تعمل ضمن أسبوع من 37.5 ساعة لكن أقل من 40 ساعة، يُطلق على الساعات الإضافية عادة عمل إضافي. عندئذ تحصل على راتب عادي، لكن ليس دائماً على بدل عمل إضافي.

هذا ينطبق على معظم الموظفين. بعض المديرين والموظفين في مناصب مستقلة بشكل خاص معفيون من قواعد ساعات العمل والعمل الإضافي. إذا كنت غير متأكد مما إذا كنت معفياً، تحقق من عقد العمل واسأل صاحب العمل أو سلطة تفتيش العمل.

كم يُسمح به من العمل الإضافي؟

للعمل الإضافي حدود واضحة حتى لا يرهق نفسه أحد. بدون اتفاق خاص، الحدود هي 10 ساعات في 7 أيام و25 ساعة في 4 أسابيع و200 ساعة في 52 أسبوعاً (اعتباراً من 2026-07-08).

يمكن توسيع الحدود. مع اتفاق مكتوب مع الممثلين في شركة نقابية، يمكن رفعها. يمكن لسلطة تفتيش العمل منح إذن في حالات خاصة. يوضح الجدول المستويات الثلاثة:

إجمالي ساعات العمل لا يجب أن يتجاوز 13 ساعة في 24 ساعة. على مدى الوقت، لا يجب أن يتجاوز المتوسط 48 ساعة في الأسبوع، مقياساً على 8 أسابيع. هذا يحمي صحتك.

هل العمل الإضافي طوعي، وهل يمكنني الحصول على إعفاء؟

العمل الإضافي ليس طوعياً تماماً، لكن يجب استخدامه فقط بناءً على احتياج خاص ومحدد زمنياً. لا يمكن لصاحب العمل وضع عمل إضافي ثابت كترتيب عادي. يجب أن تكون هناك سبب ملموس، مثل فترة مشغولة أو غياب غير متوقع.

لديك الحق في الإعفاء من العمل الإضافي لأسباب صحية أو أسباب اجتماعية وجيهة. يمكن أن تكون الأسباب الاجتماعية الوجيهة، على سبيل المثال، رعاية الأطفال الصغار. اطلب الإعفاء خطياً، حتى يكون لديك توثيق. يجب على صاحب العمل عندئذ إيجاد حل آخر.

هذا التوازن بين الالتزامات والحقوق هو جوهر الحياة العملية النرويجية. إذا كنت تريد النظرة العامة، اقرأ المزيد حول حقوق الموظفين.

هل يمكن للإجازة المتراكمة أن تحل محل دفع العمل الإضافي؟

أنت وصاحب عملك يمكنكما الاتفاق على أخذ ساعات العمل الإضافي كإجازة بدلاً من الدفع. يُطلق على هذا الإجازة المتراكمة. لكن هنا فخ مهم يقع فيه كثير من الناس.

الإجازة المتراكمة يمكن أن تحل محل الساعات نفسها فقط، أي الراتب الأساسي للساعات الإضافية. يجب دفع بدل العمل الإضافي بنسبة 40 في المائة على الأقل دائماً بالمال. لا يمكنك تراكم البدل. تحقق من كشف رواتبك وتأكد من أن البدل موجود بالفعل.

مثال: تعمل 4 ساعات إضافية وتتفق على أخذها كإجازة لاحقاً. ثم تحصل على 4 ساعات إجازة للساعات الأساسية، لكن البدل للساعات الأربع يجب أن يُدفع في الراتب على أي حال. بهذه الطريقة تحتفظ بالقيمة الكاملة للعمل الإضافي.

كم من الراحة والفترات التي أستحقها؟

لديك الحق في الراحة كل يوم وكل أسبوع. يتطلب القانون على الأقل 11 ساعة من الراحة المتصلة في 24 ساعة، وعلى الأقل 35 ساعة من الراحة المتصلة في 7 أيام (اعتباراً من 2026-07-08). يجب أن تشمل الراحة الأسبوعية يوم أحد.

الفترات هي أيضاً حق. إذا عملت أكثر من 5.5 ساعات، يجب أن تحصل على فترة واحدة على الأقل. إذا كان يوم العمل 8 ساعات أو أكثر، يجب أن تكون الفترات 30 دقيقة على الأقل في المجموع.

بعض الناس يعملون في أوقات أخرى. العمل الليلي هو العمل بين الساعة 21:00 و06:00 ويُسمح به فقط عندما يجعل طبيعة العمل ذلك ضرورياً. يتطلب العمل يوم الأحد أيضاً سبباً خاصاً. في بعض الصناعات، يمكن حساب ساعات العمل كمتوسط على مدى عدة أسابيع، يُسمى الحساب المتوسط، لكنه يتطلب اتفاقاً منفصلاً. إذا كنت تعمل من المنزل، تنطبق قواعس خاصة يمكنك العثور عليها في الدليل حول مكتب منزلي وقانون بيئة العمل.

ماذا لو لم يدفع صاحب العمل العمل الإضافي؟

بعض أصحاب العمل يتجاهلون بدل العمل الإضافي أو يدفعون نقداً بدون كشف رواتب. هذا غير قانوني. عندئذ تخسر المال والحقوق، وقد يكون علامة على العمل الأسود.

اطلب دائماً عقد عمل مكتوب وكشف راتب يوضح الساعات والبدلات. احتفظ بسجل لنفسك بوقت العمل الإضافي. إذا لم تحصل على دفع صحيح، يمكنك الاتصال بسلطة تفتيش العمل، التي هي الجهة الحكومية لحياة عملية آمنة. المساعدة مجانية، ويمكنك أن تكون مجهول الهوية.

تذكر أن دفع العمل الإضافي ليس الشيء الوحيد الذي تستحقه. أنت أيضاً تجني أجر الإجازة من راتبك، بما في ذلك العمل الإضافي. إذا كنت تعرف القواعد، فأنت في موقف أقوى.

أوقات العمل واختبار المعرفة المدنية

قواعد أوقات العمل والعمل الإضافي والراحة تشكل جزءاً من منهج اختبار المعرفة المدنية. الاختبار يتحقق مما إذا كنت تفهم كيف يعمل الحياة العملية النرويجية، وما هي الحقوق والالتزامات التي لديك في العمل.

إذا كنت جديداً في النرويج، يمكنك الاستعداد باستخدام الأدوات للأسبوع الأول. هذا جزء من منهج اختبار المعرفة المدنية، ويمكنك التدرب مجاناً على SamfunnPrep. عندئذ تتعلم الكلمات التي تظهر غالباً: أوقات العمل، العمل الإضافي، البدل، وقت الراحة والحقوق.