Ви повинні мати мінімум 5 років trygdetid (трудового стажу) для отримання пенсії за віком у Норвегії, і 40 років для повної garantipensjon (гарантованої пенсії, мінімальної пенсії). Якщо ви проживаєте тут менше, пенсія буде пропорційно зменшена – але trygdeavtaler (угоди про пенсію) можуть дозволити враховувати роки за кордоном, а якщо вам 67 років або більше з коротким botid (періодом проживання), ви можете подати заявку на supplerende stønad (додаткову допомогу).
Alderspensjon (пенсія за віком) = inntektspensjon (пенсія на основі внесків) + garantipensjon (гарантована пенсія)
Пенсія за віком з folketrygden (системи соціального страхування) складається з двох частин, які взаємопов'язані:
- Inntektspensjon (пенсія на основі внесків) накопичується через роботу. Щороку 18,1 % вашого доходу (до 7,1 G) розміщується на рахунку пенсійних накопичень. Чим більше ви заробляєте і чим довше працюєте, тим вище ця частина.
- Garantipensjon (гарантована пенсія) – це гарантований мінімум, який визначається trygdetid (трудовим стажем) та botid (періодом проживання) – а не тим, скільки ви заробили. Вона гарантує вам мінімальну пенсію, навіть якщо ви мали низькі або ніякі доходи в Норвегії.
Ці дві частини працюють разом: якщо у вас низька inntektspensjon, garantipensjon доповнює її до мінімального рівня. Якщо у вас вища inntektspensjon, garantipensjon поступово зменшується – вона скорочується на 80 % від inntektspensjon і в кінцевому підсумку може повністю зникнути. Це означає, що ви ніколи не «втрачаєте» від того, що працювали, але garantipensjon – це гарантований мінімум, а не додаток до вершини.
Для іммігрантів особливо важливо розуміти garantipensjon. Вона – єдина частина, яка вимагає довгого botid для повного розміру, тоді як inntektspensjon може накопичуватися протягом усього часу, поки ви працюєте і платите податки в Норвегії. Обидві частини коригуються залежно від тривалості життя – тобто річна пенсія залежить від того, скільки років, як очікується, житиме ваше покоління – тому часто вигідно почекати перед виходом на пенсію.
При повному trygdetid на 40 років розмір garantipensjon у 2026 році (ставки від 1 травня):
| Ставка | Сума на рік (2026) | Стосується |
|---|---|---|
| Висока ставка | 253 787 крон | Одинока пенсіонерка/пенсіонер |
| Звичайна ставка | 234 765 крон | Подружжя/співмешканець з власною пенсією або доходом понад 2 G |
Trygdetid (трудовий стаж): 5 років, щоб отримати щось, 40 років для повної гарантованої пенсії
Trygdetid (трудовий стаж) – це період, коли ви були члено м folketrygden (системи соціального страхування), зазвичай тому, що проживали або працювали в Норвегії. Він розраховується зазвичай від року, коли вам виповнилося 16, до року, коли вам виповнилося 66.
- Ви повинні мати мінімум 5 років trygdetid, щоб отримати пенсію за віком взагалі.
- Ви повинні мати 40 років trygdetid для повної garantipensjon. Якщо botid (період проживання) коротший, garantipensjon буде пропорційно зменшена (pro rata). Для отримання garantipensjon ви також повинні мати мінімум 3 роки botid.
Приклад розрахунку: якщо ви приїхали в Норвегію у віці 40 років і працювали до 67 років, у вас буде приблизно 27 років trygdetid. Тоді ви отримаєте близько 27/40 – тобто приблизно дві третини – від повної garantipensjon, плюс inntektspensjon, яку ви зуміли накопити. Це головна причина, чому багато іммігрантів отримують нижчу пенсію, ніж люди, народжені в Норвегії: вони просто досягають менше років для накопичення, не тому, що правила їх гірше ставлять, а тому, що botid коротший.
Trygdeavtaler (угоди про пенсію): роки за кордоном можуть враховуватися
Якщо ви проживали або працювали в інших країнах, trygdeavtaler (угоди про пенсію) можуть бути вирішальними для досягнення мінімальних вимог:
- EØS-avtalen (угода ЕГП): trygdetid в іншій країні ЕГП можна додати до норвезького trygdetid, коли NAV (Управління соціального страхування) оцінює, чи ви виконуєте 5-річне вимогу.
- Nordisk konvensjon (Північна конвенція) та двосторонні угоди з США, Канади, Індії, Туреччини та Великобританії дають подібні права.
Приклад: якщо ви працювали 3 роки в Норвегії та 4 роки в іншій країні ЕГП, ці 7 років разом розраховуються як достатні для виконання 5-річного вимоги. Але пам'ятайте: угоди допомагають вам насамперед кваліфікуватися. Саму пенсію кожна країна зазвичай виплачує тільки за свої власні роки – Норвегія виплачує за норвезький trygdetid, а країна угоди – за час, коли ви були в її системі. Часто потрібно подати окремо заявку на пенсію в кожній країні. Той же принцип, що роки за кордоном можуть враховуватися, ви також зустрічаєте в правилах для виплат при безробіттю при роботі за кордоном.
Supplerende stønad (додаткова допомога) коли вам 67 років та у вас короткий botid
Якщо вам 67 років або більше і у вас короткий botid для отримання повної мінімальної пенсії, ви можете подати заявку на supplerende stønad (додаткову допомогу). Це прибуткова допомога, яка служить гарантійною сіткою, піднімаючи ваш загальний дохід до рівня garantipensjon. Основні правила на 2026 рік такі:
- Ви повинні мати вік 67 років (або бути невтрудоспроможним біженцем) і мати законне, постійне місце проживання в Норвегії.
- Допомога перевіряється за матеріальним станом – весь доходи та майно, також у подружжя або співмешканця, віднімаються.
- Ви повинні подати заявку заново щороку і особисто відвідати офіс NAV, проводяться контрольні зустрічі протягом療養期.
- Право припиняється, якщо ви перебуваєте за кордоном більше ніж 90 днів разом за період допомоги – це стосується також перебування в інших північних та ЕГП-країнах.
Supplerende stønad – це гарантійна сітка, а не заслужена пенсія. Вона пов'язана з тим, що ви фактично проживаєте в Норвегії, і не може бути вивезена за кордон, щоб жити в іншому місці. Для багатьох літніх іммігрантів вона, однак, різниця між дуже низькою пенсією та доходом для життя.
Що ви можете зробити, щоб отримати вищу пенсію?
Ви маєте більший вплив, ніж багато хто думає. Кілька конкретних кроків:
- Працюйте кілька років більше, якщо можете. Кожен рік роботи збільшує як вашу inntektspensjon, так і trygdetid.
- Почекайте перед виходом на пенсію. Оскільки пенсія коригується залежно від тривалості життя, пізніший вихід на пенсію дає вищу річну пенсію протягом всього життя.
- Комбінуйте роботу та пенсію. З 62 років ви можете брати alderspensjon (пенсію за віком) і працювати одночасно, не зменшуючи пенсію.
- Перевірте трудову пенсію та AFP (додаткові пенсійні заощадження). Багато хто має пенсію від роботодавця на додачу до folketrygden – вона додається.
- Отримайте інформацію про іноземні пенсії. Подайте заявку вчасно і зберіть документацію про trygdetid зі всіх країн, де ви проживали та працювали.
Як ви перевіряєте ваш trygdetid (трудовий стаж)
Ви можете самостійно знайти вашу накопичену стаж:
- Увійдіть в Din pensjon (Ваша пенсія) на nav.no з BankID, щоб див бачити вашу накопичену стаж та розраховане трудовий стаж.
- Перевірте, що роки за кордоном зареєстровані правильно, і зберіга документацію, таку як посвідчення про роботу та рішення від органів соціального страхування інших країн.
- Подайте заявку на alderspensjon своєчасно. Ви можете найраніше вийти на пенсію з 62 років, якщо накопичена стаж достатня, інакше з 67 років.
Якщо вам потрібна допомога з навігацією по системі, див. нашу огляд NAV для іммігрантів. Botid також важливий для інших прав – див., наприклад, вимог до норвезького громадянства.
