Вартість життя в Норвегії висока порівняно з більшістю країн, але й зарплати там вищі. Самотня людина зазвичай витрачає 20 000–28 000 крон на місяць на житло, їжу, електроенергію та транспорт.

Ця стаття показує, що насправді коштує на практиці, щоб ви могли спланувати свій бюджет перед тим чи після переїзду в Норвегію. На SamfunnPrep ми допомагаємо новачкам з практичними знаннями про життя в Норвегії, крім того, готуємо їх до екзамену з громадянознавства.

Скільки коштують житло та оренда в Норвегії?

Житло — найбільші видатки для більшості людей у Норвегії. Середня квартира в Осло коштувала майже 20 000 крон на місяць у 2025 році, тоді як Берген, Ставангер і Сандніс коштували близько 18 000 крон, за даними дослідження рентного ринку SSB. У Тронхеймі середня вартість була трохи вище 15 000 крон, а в сільській місцевості можна було орендувати за близько 7 450 крон на місяць. Ціна сильно залежить від міста, розміру та якості.

Коли ви орендуєте, зазвичай потрібно внести кошти безпеки (часто до трьох місяців оренди) на окремий блокований рахунок безпеки, який захищений під час переїзду. Якщо у вас низькі доходи, ви можете подати заявку на житлову допомогу від муніципалітету. Дізнайтеся більше про цю програму в житлова допомога у 2026.

Електроенергія, інтернет та фіксовані платежі

Електроенергія — велика видатка взимку, але держава оплачує багато счету, коли ціни зростають. З 2026 року домогосподарства можуть обрати Норвегійську ціну, фіксовану ціну 50 ере за кВт⋅год включно з ПДВ, незалежно від того, де в країні ви живете. Якщо ви не оберете Норвегійську ціну, ви автоматично отримаєте державну підтримку на електроенергію, коли спотова ціна перевищує близько 77 ере за кВт⋅год (без ПДВ) — держава тоді оплачує 90 відсотків перевищення, до 5 000 кВт⋅год споживання на місяць (regjeringen.no).

Крім того, йдуть витрати на мобільний телефон та інтернет, які часто коштують від 500 до 800 крон разом на місяць, та страхування домашнього майна, яке зазвичай коштує 100–300 крон на місяць. Страхування домашнього майна не є обов'язковим за законом, але його дуже рекомендується — воно охоплює пожежу, водяні пошкодження та крадіжки. Ви можете змінити постачальника електроенергії в будь-який час без зв'язку або плати, а портал порівняння цін strompris.no від Forbrukerrådet показує, яка угода найдешевша у вашому районі.

Скільки коштують продукти та предмети щоденного вжитку?

Продукти в Норвегії дорожчі, ніж у більшості сусідніх країн, але ціна сильно відрізняється між магазинами. Самотня дорослий, який готує їжу вдома, зазвичай витрачає від 3 500 до 5 000 крон на місяць на продукти, залежно від раціону та того, як часто вона їсть у ресторанах. Дешеві магазини, такі як Kiwi, Rema 1000 та Extra, дешевші, ніж Meny та Coop Obs, а приватні марки («first price», «kjekt & billig») часто коштують на 20–30 відсотків менше, ніж відомі бренди.

Меунікапальний дослідницький інститут SIFO при OsloMet має безплатний калькулятор, де ви можете побачити типові видатки вашого домогосподарства, адаптовані до віку та розміру сім'ї. Це корисно, коли ви плануєте реалістичний бюджет перед переїздом. Якщо ви їсте в ресторанах, простий обід коштує близько 200–300 крон з людину, тому більшість людей заощаджуває багато, готуючи їжу вдома.

Транспорт: громадський чи власна машина?

Громадський транспорт дешевший за власну машину для більшості, хто живе в містах. Місячна карта у великому місті зазвичай коштує від 700 до 900 крон, і багато муніципалітетів надають знижки студентам, молодим людям та домогосподарствам з низькими доходами. Якщо ви живете у великому місті, часто можете обійтися без машини зовсім.

Владіти машиною дорожче: страхування, платні дороги, паркування та амортизація додаються до вартості придбання. Більшість великих міст мають платні дороги, де ви платите збір автоматично кожен раз, коли проїжджаєте, як для електромобілів, так і для автомобілів на бензині та дизельному паливі. Норвегія має один з найвищих відсотків електромобілів у світі, тому що електромобілі мають нижчі податки та платні дороги, ніж бензинові та дизельні автомобілі. Якщо ви живете в сільському муніципалітеті без хорошого громадського транспорту, автомобіль часто необхідний.

Яка звичайна зарплата в Норвегії — і скільки ви залишите собі після податків?

Медіанна зарплата працівника, який працює повний робочий час в Норвегії, становила 55 800 крон на місяць до податків у 2025 році, тоді як середнє значення було 62 070 крон, за даними SSB. Медіана дає більш реалістичну картину, оскільки кілька високих зарплат підвищують середнє значення.

Податки автоматично вираховуються через ваш податковий код. У 2026 році він складається з загального податку на доходи фізичних осіб у розмірі 22 відсотків, додаткових податків від 1,7 до 17,7 відсотків залежно від доходу та внеску до страхування від безробіття в розмірі 7,6 відсотків для вас від 17 до 69 років (Skatteetaten). Разом це дає ефективний податок близько 24–27 відсотків на звичайну річну зарплату від 500 000–600 000 крон. Не забудьте подати податкову декларацію щороку, хоча більшість інформації вже заповнена.

Чи Норвегія настільки дорога, як кажуть?

Норвегія дорога порівняно з більшістю країн, але зарплати та системи соціального забезпечення компенсують багато чого. Школа, університет та більшість медичних послуг коштують мало або взагалі не коштують порівняно з країнами без сильної державної безпеки. Це означає, що домашній бюджет часто залишається більш керованим, ніж людям здається спочатку. Багато новачків також здивовані, скільки речей безплатно або сильно субсидіюється, як-то: клініки для дітей, бібліотеки та програми адаптації — теми, які також охоплює SamfunnPrep.

Якщо ви плануєте сімейну імміграцію, вам також потрібно знати, що UDI встановлює вимоги щодо майбутніх доходів постійно місцевої особи. Вимога виросла до 3,2 разу базової суми державного страхування від 1 лютого 2026 року для заявок, зареєстрованих після 1 лютого 2025 року — приблизно на 65 000 крон вище, ніж раніше. Для 2025 року вимога щодо попередньої зарплати становила 345 914 крон до податків (UDI). Завжди перевіряйте поточні суми перед подачею заявки, оскільки вони коригуються щороку.

Як тримати видатки під контролем як новачок

Декілька простих звичок заощадять вам багато грошей у перші місяці. Купуйте меблі та одяг вживані на Finn.no або в Fretex, порівнюйте постачальників електроенергії перед підписанням, та уникайте непотрібних передплат. Відкрийте норвезький банківський рахунок рано — це дасть вам BankID та кращі процентні ставки, ніж використання іноземних карток. Дізнайтеся як в відкрити банківський рахунок у Норвегії.

Також варто вести бюджет з першого дня, див. особиста фінансова грамотність у Норвегії для практичного посібника. Багато тем з цієї статті — зарплата, податки та державні програми — також входять до екзамену з громадянознавства. Готові до тренування? Спробуйте SamfunnPrep безплатно.