Omstillingsstønad er penger fra NAV (arbeids- og velferdsetaten) til deg som har mistet ektefelle eller samboer. Full sats er 307 235 kroner i året per 1. mai 2026. Barn under 20 år kan få barnepensjon i tillegg. Du må søke selv.
Hvor mye er omstillingsstønad i 2026?
Full omstillingsstønad er 2,25 G = 307 235 kroner i året, altså 25 603 kroner i måneden før skatt, per 1. mai 2026. G er grunnbeløpet i folketrygden, og er 136 549 kroner fra 1. mai 2026.
Stønaden settes ned med 45 prosent av inntekten du har over et halvt grunnbeløp, det vil si over 68 275 kroner i året. Tjener du mer enn omtrent 751 000 kroner, får du vanligvis ingen utbetaling (folketrygdloven § 17-9).
| Ytelse | Full sats per år | NAV etterbetaler |
|---|---|---|
| Omstillingsstønad | 307 235 kr (2,25 G) | 3 måneder |
| Barnepensjon, én forelder død | 136 549 kr (1 G) | 3 år |
| Barnepensjon, begge foreldre døde | 307 235 kr (2,25 G) | 3 år |
Denne artikkelen handler om pengene. De praktiske stegene de første dagene, som melding om dødsfall, skifteattest og gravferd, står i dødsfall og gravferd i Norge.
Barnepensjon: 136 549 kroner i året per barn
Barnepensjon er 1 G = 136 549 kroner i året, rundt 11 379 kroner i måneden, når én forelder er død. Er begge foreldre døde, er satsen 2,25 G = 307 235 kroner i året. Beløpene gjelder per 1. mai 2026.
Barnepensjonen deles ikke mellom søsken. Har familien tre barn, får hvert barn hele beløpet. Dette er den vanligste misforståelsen om ordningen.
Barnet får barnepensjon til og med den måneden det fyller 20 år. Aldersgrensen ble hevet fra 18 til 20 år da etterlattereformen trådte i kraft 1. januar 2024.
Fra 1. januar 2025 trekker NAV 17 prosent skatt av alle utbetalinger av barnepensjon, også av etterbetaling for tidligere år. Barnepensjon skal ikke føres opp i skattekortet.
Kravet om fem års medlemskap i folketrygden
Den avdøde må som hovedregel ha vært medlem i folketrygden de siste fem årene før dødsfallet. Kravet gjelder både omstillingsstønad og barnepensjon (folketrygdloven §§ 17-2 og 18-2). Dette er vilkåret som oftest gir avslag i innvandrerfamilier, og det er verdt å kjenne før du søker.
Fire forhold kan likevel gi deg rett til ytelsen:
- Avdøde mottok uføretrygd eller alderspensjon fra folketrygden. Da er kravet oppfylt etter § 17-2 bokstav b, uavhengig av botid.
- Avdøde hadde trygdetid i et annet EØS-land, eller i et land Norge har trygdeavtale med. Slike perioder kan legges sammen med norsk medlemskap.
- Avdøde var medlem ved dødsfallet og ikke fylt 26 år.
- Du eller avdøde har minst 20 års samlet botid i Norge. Da beholder du ytelsen selv om du ikke lenger er medlem, for eksempel fordi du har flyttet fra Norge (folketrygdloven § 17-3).
Søk selv om du er i tvil. Det er NAV som avgjør medlemskapsspørsmålet, og en søknad koster deg ingenting.
Hvorfor blir beløpet ofte lavere enn full sats?
Fordi full sats krever at avdøde har 40 års trygdetid. Har avdøde kortere trygdetid, blir både omstillingsstønad og barnepensjon satt ned forholdsmessig (folketrygdloven §§ 17-6 og 18-5). Trygdetid over 40 år teller ikke med.
Regnestykket er rett fram: 20 års trygdetid gir halv sats. Omstillingsstønaden blir da 153 618 kroner i året i stedet for 307 235 kroner, og barnepensjonen 68 275 kroner i stedet for 136 549 kroner.
Trygdetid bygges i hovedsak opp av år du er bosatt i Norge etter fylte 16 år. Hvordan trygdetid og botid regnes, står i pensjon i Norge for innvandrere. Du kan holde oversikt over årene dine med botid- og oppholdstidskalkulatoren hos SamfunnPrep.
Hvor lenge varer omstillingsstønaden?
Omstillingsstønad gis i inntil tre år fra måneden etter dødsfallet. Perioden kan forlenges med inntil to år hvis du tar utdanning eller trenger arbeidsrettede tiltak.
Etter seks måneder må du være i arbeid eller aktivitet på minst 50 prosent (folketrygdloven § 17-7). Etter ett år kan NAV kreve full aktivitet. Du slipper 50-prosentkravet blant annet hvis du har omsorg for barn under ett år, får sykepenger for full arbeidsuførhet, eller ikke har en tilfredsstillende tilsynsordning for barnet.
Er du født i 1963 eller tidligere, og hadde lav eller ingen inntekt de siste fem årene før dødsfallet, kan du beholde utbetalingen til du fyller 67 år. Fra 67 år kan supplerende stønad for eldre innvandrere sikre en minsteinntekt hvis du har kort botid i Norge.
Når må jeg søke om omstillingsstønad?
Så raskt du klarer. NAV etterbetaler normalt bare tre måneder omstillingsstønad før den måneden søknaden kom inn. Venter du ett år med å søke, mister du ni måneder. Med full sats er det 230 427 kroner du aldri får.
Barnepensjon har en helt annen frist. Der etterbetaler NAV inntil tre år fra måneden søknaden mottas. Døde en forelder i 2024 og ingen har søkt, kan barnet fortsatt få hele beløpet utbetalt.
NAV starter ikke saken av seg selv. Du må søke, også når dødsfallet er meldt til Folkeregisteret. Begge søknadene ligger på nav.no.
Gjenlevendepensjon: siste utbetaling i desember 2026
Mistet du ektefellen din før 1. januar 2024, har du trolig gjenlevendepensjon etter de gamle reglene. Hovedregelen er at pensjonen løper i tre år fra 1. januar 2024. Siste utbetaling kommer i desember 2026.
Pensjonen kan forlenges i inntil to år hvis du tar utdanning godkjent av NAV, eller har arbeidstrening gjennom NAV. Søk om forlengelse nå, ikke i desember.
Er du født i 1970 eller tidligere og har hatt lav eller ingen arbeidsinntekt, kan du ha rett til gjenlevendepensjon til du fyller 67 år. Pensjonen blir da regnet om til omstillingsstønad fra 1. januar 2029.
Andre penger etter et dødsfall
Flere ordninger blir glemt fordi ingen forteller om dem:
- Gravferdsstønad: inntil 30 898 kroner til dokumenterte utgifter ved dødsfall fra 1. januar 2026. Stønaden er behovsprøvd. Var avdøde enslig, faller den bort hvis formuen er 30 898 kroner eller mer. Var avdøde gift, partner eller samboer, regnes samlet formue, og grensen er 61 796 kroner. Var avdøde under 18 år, er stønaden ikke behovsprøvd.
- Stønad ved båretransport: dokumenterte utgifter minus en egenandel på 3 090 kroner.
- Stønad til barnetilsyn for gjenlevende ektefelle som er i arbeid.
- Stønad til skolepenger og tilleggsstønader hvis du tar utdanning godkjent av NAV.
Utbetalingene henger sammen med arveoppgjøret. Hvem som arver, og hvordan boet skiftes, står i arv og skifte i Norge.
Mange av disse reglene er pensum til samfunnskunnskapsprøven — øv gratis på SamfunnPrep.
