Якщо ви годуєте грудьми, ви маєте право на необхідний для цього час звільнення від роботи. Протягом першого року життя дитини оплачують до однієї години в робочі дні тривалістю щонайменше сім годин. Коротший робочий день або старший вік дитини також можуть давати право на неоплачувану перерву. Колективний договір може передбачати кращі умови.

Коли ви маєте право на оплачувану перерву для годування грудьми?

Ви маєте право на оплату до однієї години необхідної перерви для годування грудьми, якщо дитині ще немає одного року, а робочий день триває щонайменше сім годин. За законом мають бути виконані обидві умови. Правила перевірено 3 жовтня 2026 року.

Ammefri — це час звільнення від роботи, який вам потрібен, щоб годувати дитину грудьми. Це не додаткова відпустка і не автоматична вільна година для всіх батьків. Це право закріплено в arbeidsmiljøloven, законі про робоче середовище, § 12-8. Arbeidstilsynet, орган нагляду за робочим середовищем у Норвегії, пояснює застосування цього правила.

Звичайні неоплачувані перерви, наприклад обідня, враховують, коли визначають, чи триває робочий день щонайменше сім годин. Не орієнтуйтеся лише на відсоток зайнятості. Ви можете працювати неповний час і все одно мати окремі дні, які відповідають цій вимозі.

СитуаціяПерерва за потребоюОплата за законом
Дитині менше одного року, робочий день щонайменше сім годинТакДо однієї години
Дитині менше одного року, робочий день коротший за сім годинТакБез оплати
Дитині один рік або більшеТак, якщо ви ще годуєте грудьмиБез оплати
Кращі умови колективного договоруУточніть порядок на роботіМоже давати більше, ніж закон

Таблиця спирається на роз'яснення Arbeidstilsynet про перерви для годування грудьми⁠, перевірене 3 жовтня 2026 року. Більше основних правил є в огляді SamfunnPrep про права працівників.

Що означає це правило за неповної зайнятості або змінної роботи?

Саме тривалість конкретного робочого дня визначає, чи виконано законну умову для оплати. Тому за неповної зайнятості відповідь може бути різною в різні дні.

Приклад: Marta працює неповний час: деякі робочі дні довгі, інші короткі. У день, який триває сім годин разом зі звичайною обідньою перервою, вимогу щодо тривалості дня виконано. У п'ятигодинний день — ні. Якщо дитині ще немає одного року, у довгий день закон передбачає оплату до однієї години необхідної перерви для годування грудьми.

Приклад пояснює вимогу щодо тривалості дня. Він не встановлює графік змін Marta або конкретні умови колективного договору. Якщо ви працюєте позмінно, підготуйте час початку й кінця кожної зміни та запитайте, як відділ розрахунку зарплати обліковує перерви для годування грудьми.

Також розрізняйте дві величини: скільки часу перерви вам потрібно і яку частину цього часу мають оплатити. Вам може бути потрібно більше часу, ніж одна оплачувана година. Обмеження оплати законом не означає, що весь необхідний час звільнення від роботи обмежено однією годиною.

Чи може роботодавець визначати час перерви для годування грудьми?

Ваша потреба в годуванні грудьми визначає, скільки часу вам потрібно і коли. Роботодавець не може відмовити через нестачу персоналу або змусити вас брати перерву на початку чи наприкінці дня з огляду на роботу підприємства.

Це випливає з роз'яснення Arbeidstilsynet про час і тривалість перерви⁠, перевіреного 3 жовтня 2026 року. Водночас корисно завчасно описати свою практичну потребу. Так на роботі зможуть спланувати, хто виконає ваші завдання під час вашої відсутності.

Перерву для годування грудьми не можна використовувати як компенсацію за нічне годування. Також не можна брати її для годування, яке відбувається в інший час. Її мета — звільнення від роботи для поточної потреби в годуванні.

Якщо ви й керівник по-різному розумієте ці слова, поясніть, що вам насправді потрібно. Розрізняйте «я хочу коротший робочий день» і «мені потрібна перерва, щоб годувати грудьми в цей час». Так легше визначити правильний порядок.

Що відбувається, коли дитині виповнюється один рік?

Право на необхідну неоплачувану перерву для годування грудьми не має верхньої вікової межі для дитини. Після першого року життя закон більше не дає права на оплату такої перерви.

Проте кращі умови може передбачати колективний договір (tariffavtale) — угода між сторонами трудових відносин, зокрема щодо зарплати й умов праці. Arbeidstilsynet зазначає, що деякі працівники мають право на дві оплачувані години для годування грудьми. Це не означає, що таке право мають усі.

Попросіть відповідального за персонал або профспілкового представника показати конкретне положення, яке діє у вас. Перевірте і тривалість оплачуваної перерви, і період дії цього порядку. Не припускайте, що правило з роботи вашого друга діє й на вашій роботі.

Як обговорити перерву для годування грудьми з роботодавцем?

Поясніть свою потребу та попросіть чітко домовитися про порядок перерв і їх облік. Письмовий підсумок допоможе уникнути непорозумінь щодо зарплати.

Перед розмовою можна підготувати:

  • Вік дитини та дату повернення на роботу.
  • Тривалість робочого дня, включно зі звичайною неоплачуваною обідньою перервою.
  • Коли і як довго вам потрібна перерва для годування грудьми.
  • Можливе положення колективного договору на вашій роботі про оплату таких перерв.
  • Запитання про облік перерви в табелі робочого часу й розрахунковому листку.

Можете використати такий зразок повідомлення:

Вітаю. Я годую дитину грудьми й потребую перерв для годування під час роботи. Дитина народилася [дата]. У робочі дні від [початок] до [кінець] мені потрібна перерва приблизно о [час]. Чи можемо ми уточнити порядок перерв, які години оплачуються і як їх обліковують? Також прошу інформацію про можливий колективний договір.

Це практичний зразок, а не вимога використовувати певну форму заяви. Якщо вам складно говорити норвезькою, заздалегідь підготуйте власні запитання. Попросіть пояснити незрозумілі відповіді простими словами.

Що робити в разі відмови або неправильної оплати?

Попросіть письмово пояснити відмову або розрахунок зарплати. Якщо виникла суперечка щодо цього права, можна звернутися до Arbeidstilsynet або Tvisteløsningsnemnda — органу, який розглядає певні трудові спори між працівником і роботодавцем.

Збережіть графік змін, своє повідомлення й отриману відповідь. У разі неправильної оплати стануть у пригоді також табель робочого часу та розрахунковий листок. Поясніть, чи проблема стосується самої перерви, її часу або оплати. Це різні питання.

Профспілковий представник або профспілка можуть допомогти розібратися в колективному договорі. SamfunnPrep має окреме пояснення про профспілки та норвезьку модель. Для загальних запитань про складові зарплати можна скористатися посібником із розрахункового листка.

Коли вам потрібна допомога в організації інших повсякденних справ, скористайтеся оглядом практичних інструментів SamfunnPrep. Сам порядок перерв для годування грудьми узгоджуйте на роботі та з відповідною консультаційною службою.