Fra 1. juli 2026 endres flere regler og satser hos NAV (arbeids- og velferdsetaten). Den viktigste endringen gjelder uføretrygd, der samboere og gifte med det laveste grunnlaget nå får samme minste inntektsgrunnlag som enslige. I tillegg justeres flere satser opp. Her er de viktigste endringene for deg som bor i Norge.

Uføretrygd: likt minstegrunnlag uansett sivilstatus

Fra 1. juli 2026 blir det minste inntektsgrunnlaget for uføretrygd likt for alle, uansett om du er enslig, samboer eller gift. Grunnlaget settes til 3,5 ganger grunnbeløpet (3,5 G).

Tidligere hadde samboere og gifte et lavere grunnlag – 3,3 G – mens enslige allerede hadde 3,5 G. Nå heves samboere og gifte opp til samme nivå. Endringen gjelder deg som har det laveste grunnlaget (minsteytelsen). Har du et høyere, faktisk beregnet inntektsgrunnlag, påvirkes du ikke.

Grunnbeløpet (1 G) er 136 549 kroner per 1. mai 2026. Det betyr at 3,5 G er om lag 478 000 kroner i 2026. Endringen kan derfor gi litt høyere uføretrygd for noen som er samboere eller gifte. NAV gjør endringen automatisk og sender deg et vedtaksbrev hvis den påvirker trygden din. Du kan lese mer om vilkår og satser i guiden om uføretrygd i Norge.

Flere satser justeres opp

Flere satser og pengestøtter fra NAV justeres opp for å følge prisveksten. Grunnbeløpet ble satt opp til 136 549 kroner fra 1. mai 2026, en økning på 4,91 prosent. Mange ytelser henger sammen med grunnbeløpet, så en økning i G kan gi litt mer utbetalt.

Sjekk din egen ytelse på nav.no, siden endringene er ulike for ulike stønader. Er du usikker på hvilke ytelser du har rett til, finner du en oversikt i artikkelen om NAV for innvandrere.

Aktivitetspenger for unge blir skattepliktig

En annen endring fra 1. juli 2026 gjelder aktivitetspenger for unge. Dette er en forsøksordning under prosjektet «Et enklere NAV». Fra denne datoen blir aktivitetspenger skattepliktig og skal rapporteres som inntekt. Får du denne støtten, bør du være klar over at det nå trekkes skatt.

Hva bør du gjøre?

De fleste endringene skjer automatisk – du trenger ikke søke på nytt. Men det lønner seg å sjekke utbetalingen din i juli og august, slik at du ser at beløpet stemmer. Får du uføretrygd som samboer eller gift, kan det være verdt å se om grunnlaget ditt er endret.

Mange av reglene om NAV, trygd og velferd er en del av pensum til samfunnskunnskapsprøven. Du kan øve gratis på SamfunnPrep og bli tryggere på hvordan velferdssystemet fungerer.