Tilbakekreving betyr at Nav (arbeids- og velferdsetaten) krever tilbake penger som er utbetalt feil. Du får først et varsel med 3 ukers svarfrist, så et vedtak, og deretter har du 6 uker på å klage. Nav har bevisbyrden.
Hva slags brev har du fått — varsel, vedtak eller faktura?
Et brev om feilutbetaling kommer nesten alltid i tre trinn: varsel, vedtak og faktura. Varselet er ikke et krav ennå. Du har 3 uker på å svare med opplysninger eller dokumenter. Ved etteroppgjør av uføretrygd skriver Nav at varselet blir automatisk gjort om til et vedtak etter 4 uker hvis de ikke hører fra deg; for andre ytelser står det ingen slik automatikk, men du bør uansett svare innen fristen (nav.no, oppdatert 05.08.2026).
Dette gjør du den første uken:
- Skriv opp datoen på brevet. Alle frister regnes fra den.
- Finn paragrafen brevet viser til: § 22-15, § 12-14 eller § 22-16.
- Sjekk hvilken periode og hvilket beløp Nav mener er feil.
- Svar skriftlig på varselet, også hvis du bare ber om mer tid.
- Ta vare på kopi av alt du sender og alt du får.
Saksgangen følger de samme reglene som for andre offentlige avgjørelser, beskrevet i klage på offentlige vedtak.
Tre spor for tilbakekreving: hvilket krav gjelder deg?
Brevene ligner på hverandre, men tre ulike regelsett ligger bak. Sporet avgjør om skyld har betydning, og om Nav kan tvangsinnkreve kravet.
| Type krav | Krever skyld? | Kan tvangsinnkreves? |
|---|---|---|
| Tilbakekreving, folketrygdloven § 22-15 | Ja (unntak: aktsom god tro, femte ledd) | Ja |
| Etteroppgjør av uføretrygd, § 12-14 | Nei | Ja |
| Avregning ved for høy inntekt, § 22-16 | Nei | Nei, bare trekk i framtidige ytelser |
Etteroppgjør og avregning skjer uten hensyn til skyld: inntekten din ble høyere enn ytelsen var beregnet ut fra. Ved etteroppgjør trekkes normalt inntil 10 prosent av månedsytelsen, og har du krav fra to år, kan to trekk på 10 prosent løpe samtidig (nav.no, oppdatert 05.08.2026). Mer om selve ytelsen står i uføretrygd og etteroppgjør.
Når har Nav lov til å kreve pengene tilbake?
Nav må sannsynliggjøre at vilkårene er oppfylt. Du skal ikke bevise at du er uskyldig; bevisbyrden ligger hos Nav (Navs rundskriv R22-00 til § 22-15). Etter folketrygdloven § 22-15 kan Nav kreve tilbake hvis du forsto eller burde ha forstått at utbetalingen skyldtes en feil, eller hvis du ga feilaktige eller mangelfulle opplysninger.
Aktsomheten din vurderes slik situasjonen var på utbetalingstidspunktet, ikke i ettertid. Rundskrivet sier uttrykkelig at det er relevant hvilken informasjon du fikk fra Nav, og om du har lese- og skrivevansker. Det betyr noe hvis du er ny i Norge.
Forsto du ikke at noe var feil, og burde du heller ikke ha forstått det, kan Nav bare kreve tilbake det du fortsatt hadde i behold den dagen du fikk vite om feilen. Er beløpet mindre enn fire ganger rettsgebyret, kan Nav la være å kreve tilbake. Da brukes rettsgebyret som gjaldt da feilutbetalingen skjedde, altså 4 × 1 345 kr = 5 380 kr for feilutbetalinger i 2026.
Beløpet i vedtaket er som regel brutto, altså inkludert skatten Nav trakk. Hvordan skatten din rettes opp avhenger av hvilket år feilutbetalingen skjedde; spør Nav og Skatteetaten om nettopp din sak.
Var det Navs feil? Da kan kravet halveres
Navs egen feil sletter ikke kravet, men den kan gjøre det mindre. Trygderetten har en praksis som tilsier halvering av kravet når Nav kunne ha hindret eller begrenset feilutbetalingen med bedre kontrollrutiner, også når det var du som ikke meldte fra (R22-00). Forarbeidene åpner for både mer og mindre enn 50 prosent.
Rentetillegget på 10 prosent står i folketrygdloven § 22-17 a, ikke i § 22-15, og ilegges bare når Nav mener du handlet forsettlig eller grovt uaktsomt. Ved vanlig uaktsomhet eller god tro kommer det ikke noe rentetillegg. Flere nettsider oppgir feil paragraf og kaller tillegget forsinkelsesrente; les derfor hva vedtaket ditt selv viser til.
Tillegget regnes av det beløpet som faktisk kreves tilbake, etter at foreldet del og skylddeling er trukket fra.
Fristene: 3 uker på varselet, 6 uker på klagen
Klagefristen på et vedtak om tilbakekreving er 6 uker, ikke 3. Den følger folketrygdloven § 21-12, ikke de tre ukene i forvaltningsloven. For økonomisk sosialhjelp er fristen derimot 3 uker.
Klagen bør inneholde:
- hvilket vedtak du klager på, med dato og saksnummer
- hva du mener er feil: beløpet, perioden eller skyldvurderingen
- hvilke opplysninger du ga Nav, og når du ga dem
- dokumentasjon, for eksempel meldekort, vedtak, e-poster og meldinger
- en uttrykkelig anmodning om oppsettende virkning
Anmodningen kan du skrive slik: «Jeg ber om oppsettende virkning etter forvaltningsloven § 42, slik at kravet ikke innkreves mens klagen behandles.» Ber du ikke om det, må du som hovedregel betale mens klagen behandles, og et avslag på anmodningen skal begrunnes. Du kan klage selv om du allerede har begynt å betale. Frister og datoer er lette å miste oversikten over; du finner flere oversikter og verktøy på SamfunnPrep.
Hva skjer hvis du ikke betaler?
Siden 1. januar 2026 er det Innkrevingsmyndigheten i Skatteetaten som krever inn de fleste kravene fra Nav. Saken går ikke via namsmannen: Innkrevingsmyndigheten er sin egen særnamsmann, beslutter utlegg selv (innkrevingsloven § 23) og skal varsle deg minst 3 uker før (innkrevingsloven § 25).
Et utleggstrekk skal alltid la deg beholde nok til livsopphold, og boutgifter kommer i tillegg til satsene. Se livsoppholdssatsene fra 1. juli 2026, som viser hvor mye du har rett til å beholde. Skatteetaten kan også motregne i skattepengene dine, og et utlegg gir betalingsanmerkning.
Klage på selve kravet sendes til Nav. Klage på trekket, motregningen eller utlegget sendes til Skatteetaten. Sender du klagen til feil etat, kan 6-ukersfristen mot Nav løpe ut mens brevet ligger feil sted.
Kan kravet bli for gammelt?
Hovedregelen er 3 års foreldelse, regnet fra feilutbetalingen. Visste ikke Nav om kravet, kan fristen forlenges, men aldri med mer enn 10 år til sammen. Det gir et absolutt tak på 13 år.
Fristen kan også starte på nytt. Betaler du litt på kravet eller erkjenner det skriftlig, løper den på nytt, og et varsel om utlegg gir en ny frist på 10 år. Reglene er forklart nærmere i foreldelse av gammel gjeld.
Nav krever tilbake rundt 1 milliard kroner i året, mot anslagsvis minst 5 milliarder kroner i feilutbetalinger (nav.no, oppdatert 02.03.2026). Et slikt brev er altså vanlig, og det er ikke det samme som en anklage om svindel.
Mange av disse reglene er pensum til samfunnskunnskapsprøven — øv gratis på SamfunnPrep.
