Du kan søke permanent opphold mens du er sykmeldt. Sjekk hva du har fått utbetalt, om sykdom kan gi unntak fra inntektskravet, og om du fortsatt fyller vilkårene for den midlertidige tillatelsen. Kontrollert 2. oktober 2026.
Teller sykepenger som inntekt?
Ja. Utlendingsdirektoratet (UDI) lister sykepenger blant inntektene som kan tas med i selvforsørgelseskravet for permanent opphold. Arbeidsinntekt før eller under sykmeldingen kan også telle. Det er utbetalt bruttoinntekt i en relevant tolvmånedersperiode, ikke bare årslønnen i arbeidskontrakten, du må få oversikt over. UDI oppgir 341 373 kroner før skatt som publisert beløp per 2. oktober 2026. Beløpet bygger på folketrygdens grunnbeløp og kan endres; UDI vurderer hvilke satser som gjelder for periodene i saken din.
Sykepenger kan komme fra NAV, eller arbeidsgiveren kan betale og få refusjon fra NAV. Hvis arbeidsgiver forskutterer sykepenger, skal du ikke telle både lønnen du fikk og refusjonen som arbeidsgiver mottok som to inntekter til deg. NAV forklarer at arbeidsgiveren sender inntektsmelding når NAV skal behandle sykepengesaken. I NAVs utbetalingsoversikt ser du hva NAV faktisk har betalt til deg; lønnsslipper viser arbeidsgiverutbetalinger.
| Periode | Hva du kan bruke som kontroll | Hva du bør unngå |
|---|---|---|
| Før sykmeldingen | Lønnsslipper og skatteopplysninger | Å bruke avtalt årslønn i stedet for mottatt lønn. |
| Sykepenger direkte fra NAV | Vedtak og utbetalingsoversikt fra NAV | Å blande netto utbetaling med bruttobeløp. |
| Arbeidsgiver betaler under sykefraværet | Lønnsslipper og bekreftelse fra arbeidsgiver | Å legge NAV-refusjon til din egen lønn en gang til. |
| Gradert sykmelding | Lønn, sykepenger og datoene for begge deler | Å anta at sykmeldingsgraden alene viser inntekten. |
Les den samlede guiden om selvforsørgelseskravet for andre inntektstyper og unntak.
Hvilken tolvmånedersperiode er viktig?
UDI regner i utgangspunktet de siste tolv månedene bakover fra du leverer søknaden hos politiet. Hvis kravet ikke er oppfylt da, kan du oppfylle det senere før vedtak og få vurdert tolv måneder bakover fra det tidspunktet. Var inntektskravet allerede oppfylt ved levering, opplyser UDI at senere inntektsendringer ikke fjerner akkurat dette vilkåret. De andre kravene må fortsatt være oppfylt når saken avgjøres for søknader som omfattes av reglene fra 1. september 2025.
Regneeksempel: I tolv måneder mottar Amir 205 000 kroner i lønn og 160 000 kroner i sykepenger. Summen er 365 000 kroner før skatt. Det kan ligge over UDIs publiserte beløp, men eksemplet viser bare regnemåten. UDI må kontrollere at beløpene gjelder samme relevante tolvmånedersperiode, at de er Amirs egne godkjente inntekter, og at øvrige vilkår er oppfylt. To personer med samme sum kan få ulik vurdering hvis datoene eller tillatelsene er forskjellige.
Finnes det unntak ved langvarig sykdom?
Ja, men en sykmelding alene gir ikke automatisk unntak. UDI beskriver et mulig unntak fra selvforsørgelseskravet når du på grunn av sykdom eller skade ikke har kunnet arbeide mer enn 50 prosent de siste tolv månedene. Dette må sannsynliggjøres med dokumentasjon fra NAV eller legeerklæring. UDIs retningslinje sier at en legeerklæring bør vise fra når du ikke kunne arbeide, hvilken arbeidsevne du har hatt i perioden, og hvorfor sykdommen eller skaden hindret arbeid.
En sykmelding på 100 prosent i noen uker er dermed ikke det samme som å fylle et tolvmånedersvilkår. Heller ikke en bestemt diagnose alene avgjør spørsmålet. Hvis du har fått uføretrygd fra NAV, har UDI et eget unntak fra inntektskravet; uføretrygd er ikke bare en inntektspost som du legger til i regnestykket. Spør UDI hvilken dokumentasjon du trenger i din situasjon. SamfunnPreps NAV-guide hjelper deg å skille mellom de ulike ordningene.
Hva med vilkårene for oppholdstillatelsen?
Selv om sykepenger teller til inntektskravet, må du se på hvorfor du har lov til å bo i Norge nå. UDI opplyser at vilkårene for en tillatelse som danner grunnlag for permanent opphold må være oppfylt når søknaden avgjøres. Har du familieinnvandring, kan familiesituasjonen være det sentrale. Har du tillatelse som faglært arbeidstaker, kan arbeidsforhold, stilling og arbeidsvilkår være sentrale. Det finnes ikke én regel som sier at samme sykmelding får samme konsekvens for alle tillatelsestyper.
Ikke slutt fra en generell NAV-regel til at oppholdsvilkåret er avklart. Finn vedtaksbrevet og les vilkårene; slik leser du UDI-vedtaket. Hvis sykmeldingen er lang, arbeidsforholdet endres, eller du går over til arbeidsavklaringspenger, still UDI et konkret spørsmål: «Jeg har tillatelse som [type] til [dato]. Jeg er sykmeldt [grad] fra [dato], og arbeidsforholdet fortsetter [ja/nei]. Hvilke vilkår må jeg dokumentere for permanent opphold?» Bruk sikker kanal for helseopplysninger.
Dokumentlisten du kan gjøre klar
- Opphold: gjeldende vedtak, utløpsdato og tidligere vedtak i botidsperioden.
- Arbeid: arbeidsavtale, lønnsslipper og en kort bekreftelse fra arbeidsgiver om stilling og om arbeidsforholdet fortsetter.
- NAV: vedtak om sykepenger og utbetalingsoversikt for de månedene du vil vise; NAVs sykepengeside viser hvor du finner sykmelding og søknad.
- Unntak, hvis aktuelt: NAV-dokumentasjon eller legeerklæring som viser arbeidsevne og periode slik UDI beskriver.
- Tidslinje: dato for sykmelding, arbeid, NAV-utbetalinger og levering hos politiet. Følg alltid din personlige UDI-dokumentliste; ikke send flere helseopplysninger enn det som er nødvendig.
Hvis oppholdstillatelsen snart utløper, undersøk frister for fornyelse i tide. En sykmelding gjør ikke fristen mindre viktig. SamfunnPrep kan hjelpe med å holde botidsdatoene samlet i botidsverktøyet, men det beregner ikke NAV-inntekt eller sykdomsunntak. Når prøvedelen er aktuell, kan du øve gratis på SamfunnPrep.
