Grunnstønad og hjelpestønad er to pengestøtter fra NAV. Du kan få dem når varig sykdom gir deg ekstra utgifter, eller når du trenger pleie hjemme. Pengene er skattefrie, og du må søke selv.
Hva er forskjellen på grunnstønad og hjelpestønad?
Grunnstønad dekker ekstra utgifter som varig sykdom gir deg. Hjelpestønad dekker behovet for privat pleie og tilsyn. Du kan få begge to samtidig.
Begge pengestøttene kommer fra folketrygden, den norske trygdeordningen. NAV (arbeids- og velferdsetaten) behandler søknaden. Reglene står i folketrygdloven § 6-3 om grunnstønad og § 6-4 om hjelpestønad.
Dette er rettigheter du har krav på, ikke veldedighet. NAV tester ikke inntekten din. Verken § 6-3 eller § 6-4 har noen regel om inntekt. Testen er utgiften eller pleiebehovet — ikke hva du eller ektefellen din tjener.
Ikke bland hjelpestønad med omsorgsstønad. Omsorgsstønad kommer fra kommunen og er skattepliktig. Hjelpestønad kommer fra staten og er skattefri. Se forskjellen i artikkelen om omsorgsstønad og hjemmepleie fra kommunen, og se hele bildet i oversikten over rettigheter for funksjonshemmede i Norge.
Grunnstønad satser 2026
Grunnstønad har seks satser. Den laveste er 752 kr per måned (9 024 kr per år). Den høyeste er 3 744 kr per måned (44 928 kr per år).
| Sats | Per måned | Per år |
|---|---|---|
| Sats 1 | 752 kr | 9 024 kr |
| Sats 2 | 1 146 kr | 13 752 kr |
| Sats 3 | 1 502 kr | 18 024 kr |
| Sats 4 | 2 212 kr | 26 544 kr |
| Sats 5 | 2 997 kr | 35 964 kr |
| Sats 6 | 3 744 kr | 44 928 kr |
NAV skriver det slik: satsene gjelder fra 1. januar 2024 og er uendret i 2025 og 2026.
Hvorfor står tallene stille? Fordi Stortinget fastsetter satsene for grunnstønad. Det står i folketrygdloven § 6-3. Satsene følger altså ikke grunnbeløpet (1G) i folketrygden. Til sammenligning steg 1G med 4,91 prosent 1. mai 2026, til 136 549 kr. Grunnstønad og hjelpestønad steg med 0 kr.
Ekstrautgiftene dine må minst nå sats 1, altså 752 kr per måned. Er de lavere, får du ingen stønad. NAV skriver også at ekstrautgiftene må vare i 2–3 år eller mer. Det er NAV sin egen formulering, og NAV vurderer hver sak for seg.
Hva dekker grunnstønad, og hva dekker den ikke?
Listen over utgifter i folketrygdloven § 6-3 er uttømmende. Står utgiften din ikke på listen, får du ikke grunnstønad — uansett hvor stor utgiften er.
Listen dekker:
- drift av tekniske hjelpemidler
- transport, medregnet drift av bil (retten må ha oppstått før du fyller 70 år)
- hold av førerhund
- fordyret kosthold ved diett, når dietten er vitenskapelig dokumentert og medisinsk anerkjent
- slitasje på klær og sengetøy
- hold av servicehund
Medisiner står ikke på listen. Det er derfor grunnstønad aldri dekker medisiner eller behandling. Slike utgifter hører hjemme i et annet system: blåresept og frikort. Se hvordan frikort og egenandel i Norge setter et tak på hva du betaler for helsetjenester.
NAV skriver også at melkeintoleranse, laktoseintoleranse og non-cøliaki/glutenintoleranse ikke gir rett til stønad.
Hvor mye får du i grunnstønad for cøliaki?
Cøliaki gir grunnstønad etter en fast tabell, uten at du må dokumentere utgiftene dine. Beløpet avhenger bare av alderen din.
| Alder | Sats | Beløp per år |
|---|---|---|
| 1–4 år | Sats 1 | 9 024 kr |
| 5–30 år | Sats 2 | 13 752 kr |
| 31 år og over | Sats 1 | 9 024 kr |
Tabellen står i NAV sitt rundskriv R06-00 og har gjeldt fra 1. april 2020. Stønaden går ned den måneden du fyller 31 år. Du trenger ingen kvitteringer. Diagnosen fra spesialist er nok.
Flere sykdommer har slike faste satser, for eksempel cystisk fibrose.
Hjelpestønad sats: hvem kan få den?
Hjelpestønad er 1 346 kr per måned (16 152 kr per år) for voksne. Satsen gjelder fra 1. januar 2024 og er uendret i 2025 og 2026.
Loven sier at hjelpestønad gis til et medlem som på grunn av varig sykdom, skade eller lyte har behov for særskilt tilsyn og pleie. Behovet må vare i 2–3 år eller mer.
Én regel stopper mange: det må finnes et privat pleieforhold. Noen må faktisk gi deg pleien — ektefelle, barn, annen familie eller en nabo. Hjemmesykepleie fra kommunen gir ikke rett til hjelpestønad. NAV skriver at pleieforholdet som hovedregel skal være på plass før du søker.
Er du blind, eller ser du så dårlig at du ikke kan orientere deg ved hjelp av synet, regnes vilkårene som oppfylt. Det står direkte i § 6-4.
Du trenger ikke legeerklæring når du søker om hjelpestønad. NAV sier fra hvis de trenger mer.
Forhøyet hjelpestønad barn under 18 år
Barn under 18 år kan få forhøyet hjelpestønad. Beløpet er da 2, 4 eller 6 ganger vanlig sats 1.
| Sats | Per måned | Per år | Ganger sats 1 |
|---|---|---|---|
| Sats 2 | 2 692 kr | 32 304 kr | 2 ganger |
| Sats 3 | 5 384 kr | 64 608 kr | 4 ganger |
| Sats 4 | 8 076 kr | 96 912 kr | 6 ganger |
Barnet må ha et pleie- og tilsynsbehov som er vesentlig større enn det vanlig hjelpestønad dekker. Stønaden skal også øke sjansen for at barnet kan bo hjemme.
NAV betaler til og med den måneden barnet fyller 18 år. Etter det kan sats 1 fortsette, hvis vilkårene fortsatt er oppfylt.
Er grunnstønad og hjelpestønad skattefritt?
Ja. Begge er skattefrie. Det står i skatteloven § 5-43 første ledd bokstav d nr. 2: grunnstønad og hjelpestønad etter folketrygdloven kapittel 6 regnes ikke som inntekt. NAV trekker ingen skatt.
Pengene blir heller ikke trukket fra andre trygdeytelser. Får du uføretrygd, kommer grunnstønad i tillegg til den. Les mer i artikkelen om uføretrygd og satser i 2026. Du får ikke feriepenger av hjelpestønad. Sosialhjelp regnes ut av kommunen etter egne regler.
Kan jeg få grunnstønad når jeg er ny i Norge?
Ja. Det finnes ingen botidskrav for grunnstønad og hjelpestønad. Kravet er at du er medlem i folketrygden, eller omfattet av EØS-forordningen. Det står i rundskriv R06-00.
Du blir vanligvis medlem når du bor lovlig i Norge og oppholdet skal vare i mer enn 12 måneder. Da kan du søke med én gang, uten å vente i årevis.
Botid teller likevel for andre ting, som permanent oppholdstillatelse. Regn ut din egen botid med botid- og oppholdstidskalkulatoren på SamfunnPrep.
Motsatt vei: retten faller bort hvis du ikke lenger er medlem i trygden. Flytter du fra Norge, kan stønaden stoppe. Reglene i EØS er kompliserte. Spør NAV før du flytter.
Grunnstønad NAV søknad: slik søker du
Du søker digitalt på nav.no. Søk så fort som mulig, for venting koster deg penger.
NAV kan betale opptil tre måneder tilbake i tid, regnet fra måneden du søkte. Regelen står i folketrygdloven § 22-13 tredje ledd. Og § 22-10 tredje ledd sier at regelen gjelder grunnstønad og hjelpestønad i kapittel 6. Mer enn tre måneder får du aldri. Hver måned du utsetter søknaden, er en måned med penger du taper for alltid.
- Dokumentasjon, grunnstønad: de fleste utgiftstypene krever kvitteringer for minst 3 måneder. Faste satser, som ved cøliaki, krever ingen kvitteringer.
- Dokumentasjon, hjelpestønad: du trenger ingen legeerklæring når du søker.
- Saksbehandlingstid: 4 måneder for begge stønadene, per 14. juli 2026.
- Klage: fristen er seks uker (folketrygdloven § 21-12). Klagen går til NAV Klageinstans, og videre til Trygderetten.
Mange av disse reglene om NAV og folketrygden er pensum til samfunnskunnskapsprøven. Du kan øve gratis på SamfunnPrep.
