Helse6 min lesing
Helsestasjon for ungdom: gratis, uten time, taushetsplikt
Helsestasjon for ungdom (HFU) er gratis, har drop-in og taushetsplikt. Se aldersgrensen, hvem som eventuelt får beskjed, og prevensjonssatsene for 2026.
Hlib Suslov
#helse
Emner: 41
Velferd og NAV6 min lesing
Grunnstønad og hjelpestønad fra NAV: satser 2026
Grunnstønad og hjelpestønad er skattefrie pengestøtter fra NAV ved varig sykdom. Se satsene for 2026, cøliaki-tabellen og hvordan du søker i tide.
Hlib Suslov
Arbeid og rettigheter4 min lesing
Sykepenger i Norge 2026: egenmelding, sykmelding og hva du får
Slik fungerer sykepenger i Norge: 16 dager fra arbeidsgiver, egenmelding, opptjeningstid på fire uker og opptil 819 294 kroner (6G) fra NAV.
Hlib Suslov
Helse5 min lesing
Helsestasjon for baby (0–5 år): kontroller og gratis hjelp
Helsestasjonen er et gratis tilbud til alle med baby i Norge. Få oversikt over hjemmebesøk, de 14 kontrollene og hvorfor helsestasjonen ikke er barnevernet.
Hlib Suslov
Velferd og NAV5 min lesing
Trygghetsalarm: slik får eldre hjelp hjemme i Norge
Trygghetsalarm og velferdsteknologi hjelper eldre å bo trygt hjemme. Slik søker du tjenesten fra kommunen, hvem som kan få den, og hva den koster.
Hlib Suslov
Helse5 min lesing
Helsehjelp uten lovlig opphold: dine rettigheter i Norge
Har du ikke lovlig opphold i Norge? Du har likevel rett til akutt hjelp og nødvendig helsehjelp. Les om rettighetene dine og gratis helsesenter for papirløse.
Hlib Suslov
Helse2 min lesing
MMR-vaksine før reise 2026: meslinger og barn
Skal barnet reise til et område med meslingutbrudd i sommer? FHI råder at barn kan få MMR-vaksinen tidligere. Den er gratis – slik får du den.
Hlib Suslov
Helse4 min lesing
Svømming i Norge: skolens svømmekrav og kurs for voksne
Svømming i Norge: skolens ferdighetsprøve for barn, drukningsfare, gratis svømmeopplæring for nyankomne og svømmekurs for voksne – også bare for kvinner.
Hlib Suslov
Helse2 min lesing
Billigere tannlege for unge voksne (19–28 år) i Norge
Er du 19–28 år, betaler du bare 25 prosent hos den offentlige tannhelsetjenesten i Norge. Slik får du rabatten, hvor den gjelder og hva den dekker.
Hlib Suslov
Helse4 min lesing
Pasientrettigheter i Norge: dine rettigheter og klage
Pasientrettigheter i Norge forklart: rett til helsehjelp, tolk, innsyn i journal og samtykke, og hvordan du klager til tjenesten, Statsforvalteren og NPE.
Hlib Suslov
Samfunn og historie4 min lesing
Funksjonshemmede: rettigheter i Norge – enkelt forklart
Funksjonshemmede har sterke rettigheter i Norge: vern mot diskriminering, gratis hjelpemidler fra NAV, kommunale tjenester og økonomisk støtte.
Hlib Suslov
Helse4 min lesing
Røyking og snus i Norge: regler og aldersgrense
Røyking og snus i Norge er lovlig fra 18 år, men strengt regulert. Se hvor det er røykeforbud, og hvordan du får gratis hjelp til å slutte.
Hlib Suslov
Helse5 min lesing
Organdonasjon i Norge: slik sier du ja og gjør ønsket ditt kjent
I Norge blir du ikke donor automatisk. Slik sier du ja til organdonasjon: kjernejournal, donorkort og fortell familien din. Det er gratis og for alle.
Hlib Suslov
Helse5 min lesing
Mørketid i Norge: vitamin D, humør og lys om vinteren
Mørketiden gjør vinteren mørk i Norge, og huden lager ikke vitamin D av sollys. Les om risikogrupper og hvordan lysbehandling hjelper mot vinterdepresjon.
Hlib Suslov
Praktisk5 min lesing
Din første vinter i Norge: en praktisk guide
En praktisk guide til den første norske vinteren: klær i lag, mørketid og D-vitamin, strøm og oppvarming, vinterdekk og hvordan du går trygt på is.
Hlib Suslov
Helse5 min lesing
Pasientreiser i Norge: få dekket reise til behandling (2026)
Reiser du til behandling? Du kan få dekket reisen. Se satser og egenandel for 2026, hvordan du søker på helsenorge med BankID, og når du får rekvirert transport
Hlib Suslov
Samfunn og historie4 min lesing
Pengespill i Norge: regler, monopol og hjelp
Slik fungerer pengespill i Norge: bare Norsk Tipping og Norsk Rikstoto får tilby spill, aldersgrensen er 18 år, utenlandske kasinoer er ulovlige, og hjelp er gratis.
Hlib Suslov
Samfunn og historie5 min lesing
Rett til tolk i Norge: gratis hjelp i det offentlige
Du har rett til tolk i Norge når språk er en barriere. Les hvem som betaler, hva tolkeloven krever, og hvorfor du aldri skal bruke barn som tolk.
Hlib Suslov
Helse5 min lesing
Fastlege i Norge: slik får og bytter du fastlege
Alle med fødselsnummer eller D-nummer har rett til fastlege i Norge. Se hvordan du får en, bytter fastlege på Helsenorge, og hva et legebesøk koster.
Hlib Suslov
Helse5 min lesing
Influensavaksine i Norge 2026: Hvem får rimelig vaksine?
Influensavaksine tilbys hver høst i Norge. Lær hvem som er i risikogruppene, når du bør ta vaksinen, hva den koster, og hvor du kan ta den i år.
Hlib Suslov
Helse5 min lesing
Frikort i Norge: dette er egenandelstaket i 2026
Frikort gir deg gratis helsehjelp resten av året når du har betalt egenandelstaket. Se beløpet for 2026, hvem som er unntatt, og hva som teller med.
Hlib Suslov
Helse4 min lesing
Eldreomsorg i Norge: hjemmehjelp, sykehjem og pris
Eldreomsorg i Norge er kommunens ansvar. Slik søker du om hjemmehjelp, hjemmesykepleie og sykehjem, hva egenandelen koster, og hvordan du klager på et vedtak.
Hlib Suslov
Utdanning og skole5 min lesing
Spesialundervisning og PPT i Norge: barnets rett til ekstra hjelp
Barnets rett til ekstra hjelp på skolen: hva spesialundervisning er, hvordan PPT og vedtak fungerer, og hvordan du klager – etter opplæringslova 2024.
Hlib Suslov
Familie og barn4 min lesing
Å være ung i Norge: skole, fritid og rettigheter
Å være ung i Norge betyr skole, fritid og økende selvbestemmelse med alderen. Se aldersgrensene, gratis helsestasjon for ungdom og balansen frihet–grenser.
Hlib Suslov
Helse5 min lesing
Rusmiddelproblemer i Norge: gratis hjelp og behandling
Norge tilbyr gratis behandling for rusmiddelproblemer gjennom fastlegen, TSB og LAR. Her er første skritt, hva som finnes og særlige hensyn for innvandrere.
Hlib Suslov
Velferd og NAV3 min lesing
Pleiepenger: full lønn når barnet ditt er alvorlig sykt
Pleiepenger gir 100 % lønn fra NAV når du må passe et alvorlig sykt barn. Her er hvem som kan søke, hva som regnes som alvorlig sykdom, sats for 2026 og søknadsprosessen.
Hlib Suslov
Helse2 min lesing
Helsenorge-appen: din digitale helseportal i Norge
Helsenorge-appen lar deg fornye resepter, se journaler, bestille timer hos fastlegen og kommunisere med helsetjenesten – alt på ett sted. Her er en praktisk guide for innvandrere.
Hlib Suslov
Helse5 min lesing
Spesialisthelsetjenesten i Norge: slik får du time hos spesialist
For å se en spesialist i Norge trenger du vanligvis en henvisning fra fastlegen. Her er rettighetene dine, fristbrudd-garantien, fritt sykehusvalg og hva innvandrere bør vite.
Hlib Suslov
Helse3 min lesing
Gratis tannbehandling for barn og unge i Norge (til 21 år)
Barn og unge i Norge har rett til gratis tannhelsehjelp fra den offentlige tannhelsetjenesten frem til og med kalenderåret de fyller 21 år. Her er reglene, hva som dekkes og hva du betaler selv.
Hlib Suslov
Helse6 min lesing
Psykisk helse i Norge: hjelp, fastlege og lavterskeltilbud
Praktisk guide til psykisk helsehjelp i Norge: fastlege, kommune, Rask psykisk helsehjelp, skolehelsetjeneste, DPS og akutte numre.
Hlib Suslov
Helse4 min lesing
Barnevaksinasjonsprogrammet: gratis vaksiner for barn i Norge
Gratis vaksiner mot 12 sykdommer for alle barn i Norge, fra helsestasjon til skole. Slik er kalenderen, og slik tar nyankomne barn igjen manglende vaksiner.
Hlib Suslov
Helse5 min lesing
Prevensjon i Norge: kondom, spiral og seksuell helse (2026)
Forskjellen på kondom og spiral, SOI-testing, støtte til prevensjon for unge og rettigheter i møte med norsk helsetjeneste.
Hlib Suslov
Helse6 min lesing
Apotek og resept i Norge: e-resept, blå resept og råd
Praktisk guide til apotek, e-resept, blå resept, medisinbytte, nettapotek og når du bør spørre fastlege eller farmasøyt i Norge.
Hlib Suslov
Helse6 min lesing
Abort i Norge: selvbestemmelse og regler (2026)
I Norge bestemmer den gravide selv om abort frem til uke 18. Her er reglene, hjelpen og rettighetene dine forklart enkelt.
Hlib Suslov
Helse6 min lesing
Folkehelse i Norge: vanlige sykdommer og dødsårsaker (2026)
Kreft og hjerte- og karsykdommer er de vanligste dødsårsakene i Norge. Her er det viktigste om folkehelse, migrasjon og forebygging.
Hlib Suslov
Helse5 min lesing
Gravid i Norge: gratis svangerskapsomsorg og helsestasjon
Alt om gratis svangerskapsomsorg i Norge: kontroller hos jordmor og fastlege, ultralyd, hjemmebesøk etter fødsel og helsestasjon for barn 0–5 år.
Hlib Suslov
Helse2 min lesing
Helserettigheter, folketrygd og EHIC i Norge
Slik henger helserettigheter, medlemskap i folketrygden, fastlege, egenandel, frikort og europeisk helsetrygdkort (EHIC) sammen. Tydelig oversikt med tall for 2026.
Hlib Suslov
Helse3 min lesing
Tannlege i Norge 2026: derfor betaler voksne selv
Tannlege er gratis for barn til 18 og koster unge 19–28 bare 25 prosent hos offentlig klinikk. Voksne betaler selv. Se hva Helfo dekker og hvordan du holder utgiftene nede.
Hlib Suslov
Akutt hjelp og beredskap5 min lesing
Akutt hjelp i Norge 2026: 113, legevakt eller fastlege
Akutt hjelp i Norge: når du skal ringe 113, 116 117, legevakt eller fastlege, og hva du bør si for å få riktig hjelp raskt og trygt i 2026.
Hlib Suslov
Helse5 min lesing
Fastlege legevakt sykehus 2026: velg riktig helsehjelp
Fastlege legevakt sykehus forklart enkelt: lær når du ringer hvem, hva som haster, og hvordan du får riktig hjelp raskt.
Hlib Suslov
Helse5 min lesing
Bytte fastlege i Norge 2026: finn en bedre lege raskt
Skal du bytte fastlege i Norge? Slik velger du, sjekker ledige lister og bruker venteliste trygt i 2026 — uten å miste tid eller rettigheter.
Hlib Suslov