Som arbeidssøker hos NAV kan du få hjelp til å finne jobb og søke om enkelte ytelser. Du må først registrere deg, deretter bekrefte registreringen hver 14. dag. Meldekort er en egen oppgave for deg som får en ytelse som krever det, for eksempel dagpenger.
Arbeidssøker hos NAV: hva betyr registrering?
Når du registrerer deg som arbeidssøker hos NAV (arbeids- og velferdsetaten), sier du at målet ditt er å komme i jobb og at du vil gjøre aktiviteter for å nå målet. Du har rett til å registrere deg hvis du har lovlig opphold i Norge. Er du under 18 år, trenger du samtykke fra foresatte.
Registreringen gir deg ikke automatisk penger. Den er ikke en søknad om dagpenger og er ingen garanti for at du får en ytelse. Den gjør derimot at du kan søke om dagpenger eller annen støtte som krever registrering. NAV skal også vurdere om du trenger arbeidsrettet oppfølging. Du kan få informasjon om relevante ledige stillinger. For en bred oversikt over ordninger kan du lese NAV for innvandrere i Norge.
Du kan registrere deg digitalt med BankID, Buypass eller Commfides. NAV spør blant annet om alder, adresse, arbeidserfaring, utdanning og utfordringer. Opplysningene brukes til å vurdere hvilken hjelp som kan passe deg. Har du ikke elektronisk ID, må du møte på NAV-kontoret. Der kan du få hjelp med registrering og med å bruke MinID for meldekort.
Du trenger ikke alltid å registrere deg. Er du student som trenger tilrettelegging, eller trenger hjelp til å beholde jobb men ikke er klar for aktiv jobbsøking, kan du be NAV om arbeidsrettet oppfølging uten registrering.
Bekreftelse hver 14. dag er ikke det samme som meldekort
Alle som står registrert som arbeidssøker må sende en bekreftelse hver 14. dag. Dette gjelder også når du ikke får penger fra NAV. På Min side ser du datoen og hvilken periode oppgaven gjelder. Send den gjerne straks oppgaven vises, og vent på kvittering før du lukker nettleseren.
Bekreftelsen er kort. Du svarer om du har vært i jobb de siste 14 dagene, og om du ønsker å være registrert de neste 14 dagene. Sender du ikke inn, eller svarer nei, blir du ikke lenger registrert som arbeidssøker. Du kan registrere deg på nytt senere, men ikke vent hvis en ytelse eller oppfølging avhenger av registreringen.
Meldekort er mer detaljert. Du leverer det når du får en NAV-ytelse som arbeidssøker og NAV ber om meldekort, blant annet dagpenger. Da oppgir du jobb, fravær og aktiviteter i perioden. NAV bruker opplysningene til å beregne utbetalingen. For dagpenger er det derfor ofte både bekreftelse og meldekort som må følges.
| Oppgave | Hvem må gjøre den? | Hva viser den? |
|---|---|---|
| Bekreftelse | Alle registrerte arbeidssøkere | At du fortsatt vil være registrert, og om du har jobbet |
| Meldekort | Personer som får en ytelse som krever meldekort | Arbeid, fravær og aktiviteter som påvirker ytelsen |
Når er fristen for meldekort?
For dagpenger dekker ett meldekort 14 dager. Du bør sende det så snart perioden er ferdig. Sjekk alltid Min side, fordi NAV viser din neste frist der.
Fristen for å unngå trekk i dagpengene er klokken 23.00 mandag én uke etter at meldeperioden er over, per 12. juli 2026. Leverer du én dag etter fristen, opplyser NAV at trekket kan gjelde seks ukedager. Går det mer enn 20 dager siden forrige meldekort, tas du ut av arbeidssøkerregisteret. Dagpengene stopper, og du må registrere deg og søke på nytt så fort som mulig.
Har du ført feil, skal du rette det gamle meldekortet og sende det inn på nytt så snart som mulig. Ikke prøv å løse en feil ved å la være å sende neste kort. Ta kontakt med NAV tidlig hvis du ikke kan levere. Har du sagt opp eller mistet jobben, forklarer dagpenger etter oppsigelse hva som kan påvirke retten din.
Hvilke krav gjelder hvis du søker dagpenger?
For dagpenger holder det ikke bare å stå registrert. Du må søke om dagpenger, sende meldekort, være tilgjengelig for NAV og være en reell arbeidssøker. NAV vurderer også andre vilkår, som tidligere inntekt, tap av arbeidstid og medlemskap i folketrygden.
Å være reell arbeidssøker betyr vanligvis at du skal:
- søke jobber, møte til intervju og holde CV-en oppdatert
- delta i kurs, opplæring eller andre arbeidsmarkedstiltak når NAV ber om det
- kunne starte i jobb på kort varsel
- være frisk nok til å arbeide minst 50 prosent
- være villig til å ta arbeid som reglene krever, også med lengre reisevei eller lavere lønn
Det finnes unntak, blant annet ved redusert helse eller ansvar for små barn. Skriv om situasjonen din i søknaden og legg ved dokumentasjon når NAV ber om det. Ved permittering kan tilgjengeligheten din være annerledes; se reglene ved permittering.
En trygg rutine når du søker jobb
En enkel rutine reduserer risikoen for å miste en frist eller oppgi feil. Bruk kalenderen på telefonen og lag to varsler: ett når NAV åpner oppgaven, og ett før fristen. Lagre søknader, intervjuer og arbeidstimer fortløpende. Da blir CV, avtaler med NAV og meldekort lettere å fylle ut riktig.
- Registrer deg på nav.no eller be NAV-kontoret om hjelp hvis du mangler elektronisk ID.
- Fyll ut og oppdater CV-en. Bruk gjerne rådene i norsk CV og søknad.
- Se Min side hver uke. Send 14-dagersbekreftelsen når den åpnes.
- Hvis du søker eller får dagpenger, lever meldekort for hver periode, også mens du venter på svar på søknaden.
- Meld raskt fra hvis du starter jobb, får flere timer, blir syk, reiser eller får en annen endring som kan påvirke ytelsen.
På SamfunnPreps sjekkliste for den første uken i Norge kan du samle flere praktiske oppgaver på ett sted. Mange NAV-regler er også nyttige å kunne til samfunnskunnskapsprøven. Øv gratis med SamfunnPrep når du vil forstå hverdagen og rettighetene dine i Norge.
Kilder
Reglene og fristene i denne artikkelen er kontrollert mot NAV 12. juli 2026. Bruk alltid Min side for din egen frist og kontakt NAV hvis situasjonen din avviker fra eksemplene.
