السباحة في النرويج مهارة مهمة. البلاد لديها ساحل طويل وعديد من البحيرات والسباحة طوال الصيف. يتعلم الأطفال السباحة مجانًا في المدرسة، ويمكن للبالغين الالتحاق بدورات السباحة - بعض الدورات مخصصة للنساء فقط. تعلم السباحة ينقذ الأرواح.
السباحة جزء من المدرسة
في النرويج، يتعلم الأطفال السباحة في المدرسة. هذا محدد في المناهج الدراسية، والتدريس مجاني. السباحة جزء من نظام التعليم في النرويج، وللمدرسة هدف محدد: اختبار كفاءة السباحة الذي يجب على الطلاب اجتيازه بحلول نهاية الصف الرابع، أي في حوالي سن التاسعة.
لاجتياز الاختبار، يجب على الطالب:
- السقوط في ماء عميق،
- السباحة 100 متر على البطن، والغطس أثناء ذلك والحصول على شيء ما،
- التوقف والراحة لمدة 3 دقائق أثناء الطفو،
- ثم السباحة 100 متر على الظهر والخروج إلى اليابسة.
الهدف هو أن يصبح الطفل قادرًا على السباحة وآمنًا في الماء. لاحقًا، بعد الصف العاشر، يتعلم الطلاب المزيد من تقنيات السباحة والإنقاذ البحري - كيفية إنقاذ أنفسهم والآخرين في الماء وعليه وبجانبه.
لدروس السباحة، يحتاج الطفل إلى ملابس السباحة والمنشفة. بعض المدارس يمكنها إعارة ملابس السباحة إذا لم تكن لدى الأسرة. السباحة إلزامية، مثل المواد الأخرى. إذا كان الطفل غير آمن في الماء أو لم يسبح من قبل، يجب أن تخبر المدرسة مبكرًا، حتى يتمكنوا من التعامل معه.
لماذا السباحة تنقذ الأرواح
تعلم السباحة يمكن أن يكون الفرق بين الحياة والموت. كل عام يغرق الناس في النرويج. في 2025 غرق 49 شخصًا، انخفاض حاد عن 95 في السنة السابقة، وفقًا لجمعية الإنقاذ. معظمهم كانوا رجالًا، والعديد منهم كانوا أكبر سنًا.
الكثيرون الذين يأتون إلى النرويج لم يتعلموا السباحة من قبل. الأطفال الوافدون الجدد الذين تحدثوا لغة أخرى في البيت ممثلون بشكل زائد بين أولئك الذين لا يستطيعون السباحة، وهذا هو السبب في أن الدولة توفر مساعدة إضافية. إذا لم يتمكن الوالدان من السباحة، يصبح من الصعب أيضًا تعليم الأطفال. لذا فإن تدريب السباحة مهم للعائلة بأكملها. اقرأ المزيد عن الصحة العامة وأسباب الوفيات الشائعة في النرويج.
التدريب السباحي المجاني للأطفال الوافدين الجدد
يمكن للبلديات الحصول على دعم حكومي ل تدريب سباحة إضافي للأطفال الوافدين الجدد الذين وصلوا للتو إلى النرويج. كانت هذه الخدمة موجودة منذ 2015. توفر للأطفال الذين لم يتعلموا السباحة، عرضًا إضافيًا بالإضافة إلى دروس السباحة المدرسية العادية. الهدف هو تقليل خطر الحوادث أثناء السباحة ومساعدة الطلاب على تحقيق أهداف المنهج الدراسي.
إذا بدأ طفلك للتو في مدرسة نرويجية ولا يستطيع السباحة، اسأل المدرسة أو البلدية عما إذا كان هناك دورة سباحة منفصلة. الأطفال الوافدون الجدد لديهم أيضًا الحق في التعليم والتدريس اللغوي المتخصص.
دورات السباحة للبالغين - بما في ذلك دورات خاصة بالنساء فقط
من المبكر أبدًا أن تتعلم السباحة. تقدم نوادي السباحة والبلديات والمتطوعون دورات سباحة للبالغين في جميع أنحاء البلاد، بما في ذلك المبتدئين الذين يخافون من الماء. تجد دورات على سبيل المثال على tryggivann.no، وهي خدمة من اتحاد السباحة النرويجي.
توجد في عديد من الأماكن دورات سباحة خاصة بالنساء - للنساء فقط، مع مدربات نساء وفي حمامات سباحة مغلقة. هذا يجعلها أكثر أمانًا وأسهل للنساء اللواتي لا يرغبن في السباحة مع الرجال. غالبًا ما تنظم هذه الدورات من قبل البلدية أو نوادي السباحة أو الصليب الأحمر أو المنظمات المحلية. اسأل في حمام السباحة المحلي أو في البلدية أو في منظمة متطوعة. دورة السباحة لا توفر الأمان في الماء فحسب - بل هي أيضًا طريقة جميلة للقاء الناس.
السباحة الآمنة في الصيف
في الصيف، يسبح الكثيرون في البحر والأنهار والبحيرات. من المهم إذن معرفة قواعد السلامة في السباحة من جمعية الإنقاذ:
- من الأفضل السباحة حيث يوجد أشخاص آخرون، وليس أبدًا وحدك تمامًا.
- راقب الأطفال طوال الوقت - يمكن لطفل صغير أن يغرق في صمت في غضون ثوان.
- استخدم سترة النجاة للأطفال الذين لا يستطيعون السباحة، سواء في القارب أو بالقرب من الماء.
- لا تغطس في مكان غير مألوف؛ قد يكون الماء أقل عمقًا مما تظن.
- لا تسبح عندما تكون قد شربت الكحول.
- تذكر أن الماء في النرويج غالبًا ما يكون باردًا، حتى عندما تشرق الشمس. الماء البارد يمكن أن يجعلك متعبًا بسرعة.
تعليم الأطفال هذه القواعد مهم مثل السباحة نفسها.
كيفية البدء
هل تريد أن تتعلم السباحة، أم تريد أن يصبح طفلك أكثر أمانًا في الماء؟ إليك كيفية البدء:
- اسأل المدرسة عن تدريب السباحة لطفلك، وما إذا كان هناك دورة إضافية.
- ابحث عن "دورات سباحة" جنبًا إلى جنب مع اسم بلديتك، أو انظر إلى tryggivann.no.
- اسأل عن السباحة للنساء إذا كان هذا أنسب لك.
- كن حذرًا دائمًا عند السباحة في الطبيعة، وعلم الأطفال قواعد الماء.
الصحة والتعليم والسلامة في الحياة اليومية جزء من المجتمع النرويجي، ومواضيع في اختبار الكفاءة المدنية. على SamfunnPrep تتدرب مجانًا على كيفية عمل النرويج. هل أنت مستعد للتدريب؟ جرب SamfunnPrep مجانًا.
