Venter du barn i Norge? Da har du rett til gratis svangerskapsomsorg uansett oppholdsstatus. Det anbefalte programmet er rundt 8–9 kontroller hos jordmor og/eller fastlege, to gratis ultralyder, hjemmebesøk etter fødselen og oppfølging på helsestasjonen til barnet er 5 år.

Gratis svangerskapsomsorg – dette har du rett til

All svangerskapsomsorg i det offentlige helsevesenet er gratis. Du betaler ingen egenandel for kontrollene, og du trenger ikke frikort for å bli fulgt opp gjennom svangerskapet.

Den nasjonale faglige retningslinjen anbefaler rundt 8–9 konsultasjoner i et normalt svangerskap. Den første kontrollen skjer vanligvis tidlig, i uke 8–12, og deretter følger faste kontroller fram mot termin – typisk i uke 24, 28, 32, 36, 38 og 40. Antallet tilpasses deg og situasjonen din: trenger du tettere oppfølging, får du flere besøk.

Den første timen er ofte litt lengre enn de andre. Da går jordmoren eller legen gjennom helsen din, tidligere svangerskap, eventuelle sykdommer og medisiner, og dere lager en plan for resten av svangerskapet. Ta gjerne med deg fødselsnummeret eller d-nummeret ditt og informasjon om egen helse.

På hver kontroll måler de blodtrykket ditt, tar en urinprøve, følger med på barnets vekst og hjertelyd og snakker med deg om hvordan du har det – både fysisk og psykisk. Du får tilbud om blodprøver tidlig i svangerskapet, og praktisk informasjon om kosthold, fødsel, amming og rettighetene dine. Det lønner seg å ta kontakt så snart du vet at du er gravid, slik at den første kontrollen kommer på plass i tide. Du trenger ingen henvisning.

  • Første kontroll: uke 8–12
  • Ultralyd: uke 11–14 og uke 17–19
  • Faste kontroller: uke 24, 28, 32, 36, 38 og 40

For en oversikt over hvordan det norske helsevesenet henger sammen, se slik fungerer helsevesenet i Norge.

Ultralyd: tidlig ultralyd og rutineultralyd

Alle gravide får tilbud om to ultralydundersøkelser, begge gratis:

  • Tidlig ultralyd i uke 11–14. Dette tilbudet ble utvidet til alle gravide i Norge i 2022 – tidligere var det forbeholdt enkelte grupper. Undersøkelsen bekrefter at svangerskapet utvikler seg i livmoren, antall fostre og hjerteaktivitet, og beregner terminen. Samtidig får du tilbud om NIPT, en blodprøve.
  • Rutineultralyd i uke 17–19. Her fastsettes terminen mer presist, tvillinger oppdages, og fosterets anatomi undersøkes grundig.

Ultralydene gjøres på sykehus eller ved en godkjent ultralydklinikk. Begge undersøkelsene er frivillige – du kan takke ja til én, begge eller ingen. For mange er ultralyden også et fint første møte med barnet.

Jordmor eller fastlege – du velger

Du bestemmer selv om du vil gå til jordmor på helsestasjonen, til fastlegen din, eller veksle mellom dem. Mange velger en kombinasjon. Jordmortjenesten er gratis, og du trenger ingen henvisning – du kan ta kontakt med helsestasjonen i kommunen din selv.

Har du rett til tolk hvis du ikke snakker norsk? Ja – du har rett til tolk i møte med helsetjenesten, og du skal ikke bruke egne barn som tolk. Si fra på forhånd hvis du trenger det.

Vil du bytte fastlege før eller under svangerskapet, kan du gjøre det enkelt på nett. Les mer i slik bytter du fastlege. Er du usikker på forskjellen mellom fastlege, legevakt og sykehus, finner du svar i fastlege, legevakt og sykehus.

Etter fødselen: hjemmebesøk

Oppfølgingen stopper ikke ved fødselen. Når du kommer hjem fra føde- eller barselavdelingen, får du tilbud om hjemmebesøk:

  • Jordmor kommer hjem til deg 1–3 dager etter at du har reist hjem fra sykehuset. Hun har spesielt fokus på fødselen, amming og de følelsesmessige reaksjonene etterpå.
  • Helsesykepleier fra helsestasjonen kommer på hjemmebesøk 7–10 dager etter fødselen. Da snakker dere om samspillet med barnet, stell, amming, søvn, sikkerhet og hvordan dere har det som foreldre.

På sykehuset blir den nyfødte også undersøkt av barnelege, og det tas en blodprøve (nyfødtscreening) som sjekker for enkelte sjeldne sykdommer. Føler du deg nedfor eller sliten i ukene etter fødselen, er det viktig å si fra – både jordmor og helsesykepleier er vant til å snakke om dette. Begge besøkene er gratis, og du får dem uansett hvor mange barn du har fra før.

Helsestasjonen følger barnet fra 0 til 5 år

Etter hjemmebesøket overtar helsestasjonen den videre oppfølgingen av barnet. Fra 0 til 5 år får barnet ditt et fast program med gratis konsultasjoner hos helsesykepleier og lege. På helsestasjonen blir barnet:

  • veid og målt, slik at vekst og utvikling følges tett
  • tilbudt vaksiner gjennom barnevaksinasjonsprogrammet
  • undersøkt av lege ved bestemte alderstrinn
  • fulgt opp med syn, hørsel og språk

Konsultasjonene følger et fast skjema gjennom hele perioden. Vaksinene er gratis og frivillige, men anbefales for å beskytte barnet mot alvorlige sykdommer. Du får også råd om amming, mat, søvn og foreldrerollen – og helsestasjonen er et trygt sted å spørre om alt som er vanskelig. Tjenesten er gratis og frivillig.

Du har rett til omsorg uansett oppholdsstatus

Mange nykommere er usikre på om de har rett til hjelp. Svaret er ja: gravide, fødende og barselkvinner har rett til svangerskaps- og fødselsomsorg uansett oppholdsstatus – også asylsøkere og personer uten lovlig opphold. Omsorg for gravide regnes som helsehjelp som ikke kan vente.

Å ta imot denne hjelpen påvirker ikke barnevernet. Helsestasjonen er en støtte for familien, ikke en kontrollinstans. Du kan også få hjelp til å forstå norske brev og søknader, og helsestasjonen kan henvise deg videre hvis du trenger mer oppfølging. Når barnet er født, kan du i tillegg ha rett til foreldrepenger fra NAV.

Tar du kontakt med helsestasjonen i kommunen din så tidlig som mulig i svangerskapet, sikrer du deg god oppfølging hele veien – før, under og etter fødselen.