پاسخ کوتاه: چه کارفرما شما را اخراج کند و چه خودتان استعفا دهید، میتوانید مزایای بیکاری دریافت کنید. اگر بدون دلیلی که Nav بپذیرد استعفا دهید، معمولاً در 18 هفته نخست مزایای بیکاری به شما پرداخت نمی‌شود. بااین‌حال، باید درخواست بدهید، به‌عنوان جویای کار ثبت‌نام کنید و کارت گزارش را ارسال کنید.
مقررات این صفحه در 12 سپتامبر 2026 بررسی شده‌اند. مبالغی که بر پایه مبلغ پایه بیمه ملی محاسبه می‌شوند، ممکن است هر سال در 1 مه تغییر کنند.
اخراج شده‌اید یا خودتان استعفا داده‌اید؟
| وضعیت | چه اتفاقی ممکن است برای مزایای بیکاری بیفتد؟ |
|---|---|
| کارفرما شما را اخراج میکند و شما مقصر نیستید | از نخستین روزی که در حالت عادی واجد شرایط هستید، میتوانید مزایای بیکاری دریافت کنید |
| با دلیل موجه استعفا می‌دهید | از نخستین روزی که در حالت عادی واجد شرایط هستید، میتوانید مزایای بیکاری دریافت کنید |
| بدون دلیل موجه استعفا می‌دهید | در 18 هفته نخست پرداختی انجام نمی‌شود |
| به‌دلیل کاری که خودتان مسئول آن هستید اخراج یا فوراً برکنار می‌شوید | در 18 هفته نخست پرداختی انجام نمی‌شود |
| موقتاً از کار تعلیق می‌شوید | مقررات جداگانه‌ای اعمال میشود؛ قاعده کلی این است که کارفرما حقوق 15 روز کاری نخست را می‌پردازد |
«از نخستین روز» به این معنا نیست که پول بلافاصله به حساب شما واریز میشود. Nav ابتدا باید درخواست را بررسی کند. افزون بر این، سهمی از هزینه معادل سه روز مزایای بیکاری کسر میشود.
دلیل موجه برای استعفا چیست؟
Nav دلیل را در هر پرونده بهطور جداگانه ارزیابی میکند. Nav در صفحه اطلاعات خود از جمله به این موارد اشاره میکند:
- مشکلات سلامتی که باعث می‌شوند نتوانید به کار ادامه دهید
- قلدری یا آزار در محل کار
باید بتوانید دلیل را مستند کنید. گواهی پزشک، ایمیل‌ها، گزارش‌های تخلف یا رویداد غیرعادی، صورت‌جلسه‌ها یا دیگر مدارک کتبی می‌توانند مرتبط باشند. مدارکی که Nav نیاز دارد، به پرونده بستگی دارند.
خودتان تصمیم نگیرید که دلیل حتماً به‌اندازه کافی موجه است. پس از ثبت درخواست، این Nav است که موضوع را ارزیابی میکند.
اگر به ترک کار فکر می‌کنید، بهتر است ابتدا با پزشک، نماینده اتحادیه، نماینده ایمنی یا Nav صحبت کنید. فقط برای حفظ یک مزایای احتمالی، در موقعیتی ناامن نمانید.
شرایط اصلی دریافت مزایای بیکاری
اگر همه شرایط اصلی برقرار باشند، ممکن است حق دریافت مزایای بیکاری را داشته باشید:
- دستکم 50 درصد از کل ساعات کاری خود را از دست داده‌اید.
- تمام یا بخشی از درآمدتان را از دست داده‌اید.
- کمتر از 67 سال دارید.
- بهطور معمول در نروژ اقامت دارید و عضو بیمه ملی هستید.
- به‌عنوان جویای کار ثبت‌نام می‌کنید.
- هر 14 روز کارت گزارش ارسال می‌کنید.
- واقعاً جویای کار هستید.
- شرط درآمد را برآورده می‌کنید.
اگر چند شغل دارید، Nav مجموع ساعات کاری را در نظر می‌گیرد. راهنمایی عملی بیشتر را در مطلب ثبت‌نام به‌عنوان جویای کار و کارت گزارش خواهید یافت.
شرط درآمد و G در 2026
مبلغ پایه که اغلب G نامیده میشود، از 1 مه 2026 برابر با 136 549 کرون است.
| حد | مبلغ | برای چه چیزی استفاده میشود؟ |
|---|---|---|
| 1 G | 136 549 kr | مبلغ پایه |
| 1,5 G | 204 824 kr | حداقل درآمد در 12 ماه گذشته |
| 3 G | 409 647 kr | حداقل درآمد جایگزین در مجموع 36 ماه گذشته |
| 2 G | 273 098 kr | مرز میان حداکثر 52 و 104 هفته |
| 6 G | 819 294 kr | بالاترین درآمدی که در محاسبه منظور میشود |
Nav در صفحه اطلاعات خود 1,5 G را به 204 824 کرون گرد میکند. باید در 12 ماه گذشته دستکم این مبلغ یا در مجموع 36 ماه گذشته دستکم 409 647 کرون درآمد کسب کرده باشید.
درآمد کاری، کمک‌هزینه والدین در مقام کارمند و برخی مزایای دیگر می‌توانند برای شرط درآمد محاسبه شوند. درآمد کسب‌وکار انفرادی به همان شیوه محاسبه نمی‌شود. Nav برای آزادکاران و کارکنان شرکت سهامی خودشان مقررات جداگانه‌ای دارد.
چه مبلغی میتوانید دریافت کنید؟
مزایای بیکاری برابر با 62,4 درصد درآمد پیشین است. Nav درآمد 12 ماه گذشته یا میانگین درآمد 36 ماه گذشته را در نظر می‌گیرد و گزینه‌ای را انتخاب میکند که بیشترین پرداخت را به همراه داشته باشد.
درآمد بالاتر از 819 294 کرون، یعنی 6 G، محاسبه نمی‌شود. محاسبه صرفاً ریاضی 62,4 درصد از 6 G حدود 511 239 کرون در سال پیش از مالیات است. این مبلغ تضمینی برای پرداختی شما نیست. Nav نرخ روزانه، کسورات و کارت گزارش را برای هر فرد محاسبه میکند.
اگر سرپرستی کودکان زیر 18 سال را بر عهده دارید، میتوانید برای هر کودک روزانه 38 کرون و پنج روز در هفته دریافت کنید. مقررات مربوط به محل زندگی کودک اعمال می‌شوند.
مزایای بیکاری مشمول مالیات است. اگر درآمدتان تغییر میکند، کارت مالیاتی خود را بررسی کنید.
سهم هزینه سه‌روزه
هنگامی که مزایای بیکاری دریافت می‌کنید، Nav سهمی از هزینه معادل سه روز مزایای بیکاری را کسر میکند. این مبلغ معمولاً از نخستین پرداخت کسر میشود.
اگر نخستین پرداخت برای این کسر کافی نباشد، ممکن است باقی مبلغ بعداً کسر شود. تا زمانی که تمام سهم هزینه کسر نشده باشد، مزایای بیکاری به شما پرداخت نمی‌شود.
این سهم هزینه با دوره 18 هفته‌ای تفاوت دارد. اگر بدون دلیل موجه استعفا داده باشید، ممکن است هر دو شامل حالتان شوند.
تا چه مدت میتوانید مزایای بیکاری دریافت کنید؟
- درآمد دستکم 273 098 کرون، یعنی 2 G: حداکثر 104 هفته.
- درآمد کمتر از 2 G: حداکثر 52 هفته.
- فردی که پس از دستکم سه ماه خدمت نظامی به‌تازگی ترخیص شده است: حداکثر 26 هفته.
Nav درآمد 12 ماه گذشته یا میانگین درآمد 36 ماه گذشته را در نظر می‌گیرد و بهترین گزینه را انتخاب میکند. در حکم شما مشخص میشود که دقیقاً تا چه مدتی میتوانید مزایا دریافت کنید.
چگونه بدون از دست دادن روزها درخواست دهید
- حدود دو هفته پیش از آخرین روزی که حق دریافت حقوق دارید، درخواست دهید.
- حداکثر تا روزی که دیگر حق دریافت حقوق ندارید، درخواست دهید.
- همان روزی که می‌خواهید استحقاق شما از آن آغاز شود، به‌عنوان جویای کار ثبت‌نام کنید.
- نامه پایان کار را بارگذاری کنید و توضیح دهید که چرا رابطه کاری پایان یافته است.
- مدارک ناقص را تا مهلتی که Nav تعیین میکند، تکمیل و ارسال کنید.
- هر 14 روز کارت گزارش ارسال کنید؛ حتی در مدت انتظار و طی دوره 18 هفته‌ای.
زودترین زمانی که میتوانید مزایای بیکاری دریافت کنید، روزی است که هم درخواست داده و هم به‌عنوان جویای کار ثبت‌نام کرده باشید.
Nav در 12 سپتامبر 2026 زمان مورد انتظار برای رسیدگی را هفت هفته اعلام کرده بود. این فقط تصویری از وضعیت همان زمان است، نه تضمین. پس از تأیید درخواست، پول معمولاً از روزی که استحقاق دریافت داشته‌اید به‌صورت معوق پرداخت میشود؛ پس از کسر سهم هزینه و دیگر کسورات.
همچنین راهنمای SamfunnPrep درباره Nav برای کسانی که تازه به نروژ آمده‌اند را ببینید.
کار کردن هنگام دریافت مزایای بیکاری
میتوانید کار کنید و مزایای بیکاری کاهشیافته دریافت کنید. اگر در یک دوره کارت گزارش حداکثر 50 درصد ساعات کاری معمول خود کار کنید، پرداختی بر اساس ساعت‌هایی که ثبت می‌کنید کاهش می‌یابد.
اگر بیش از 50 درصد کار کنید، برای آن دوره کارت گزارش مزایای بیکاری دریافت نمیکنید. اگر این اتفاق در سه کارت گزارش پیاپی رخ دهد، Nav پرونده را متوقف میکند و اگر بعداً به مزایای بیکاری نیاز داشته باشید، باید دوباره درخواست دهید.
همه ساعت‌ها را درست ثبت کنید. اشتباه در کارت گزارش می‌تواند باعث پرداخت نادرست و مطالبه بازپرداخت شود.
وظایف شما هنگام دریافت مزایای بیکاری
کسی که واقعاً جویای کار است، از جمله باید:
- برای شغل‌ها درخواست دهد و در مصاحبه حاضر شود
- رزومه خود را به‌روز نگه دارد
- بتواند با مهلت کوتاهی کار را آغاز کند
- طبق قاعده کلی، انواع مختلف کار را در هر نقطه نروژ بپذیرد
- از سلامت کافی برای کار کردن دستکم به میزان 50 درصد برخوردار باشد
- در دسترس Nav باشد
در برخی موقعیت‌ها استثناهایی وجود دارد. نیاز خود را در درخواست بنویسید و اگر Nav خواست، مدارک را پیوست کنید.
SamfunnPrep می‌تواند به شما در درک واژه‌ها و موضوعات مربوط به زندگی کاری و اجتماعی نروژ کمک کند، اما درباره حقوق شما نزد Nav تصمیم نمی‌گیرد. اگر می‌خواهید زبان نروژی ساده را تمرین کنید، میتوانید SamfunnPrep را رایگان امتحان کنید.
