TOO waa adeeg daryeelka ilkaha oo la waafajiyey dadka waaweyn ee aad uga cabsada dhakhtarka ilkaha ama dhibaatooyin qaba jirdil iyo xadgudub ka dib. Adigu waad la xiriiri kartaa koox TOO ah. Haddii aad buuxiso shuruudaha, daaweynta welwelka iyo daaweynta ilkaha ee adeegga ku jira waa la daboolayaa ilaa ilkaha la baxnaaniyo.
Waa maxay TOO, yaase adeegga loogu talagalay?
TOO waxay caawisaa dadka ay aad ugu adag tahay daaweynta ilkaha. Dadka adeeggu khuseeyo waxaa ka mid ah dadka la kulmay jirdil, xadgudub ama rabshad ka dhex dhacda xiriirrada dhow, iyo dadka aad uga cabsada dhakhtarka ilkaha.
Soo gaabintan waxaa loo adeegsadaa daryeelka ilkaha ee la waafajiyey dadka jirdilka iyo xadgudubka loo geystay iyo dadka qaba odontofobi. Odontofobi waxay ka dhigan tahay cabsi daran oo daaweynta ilkaha ah. Khasab ma aha inaad la kulantay jirdil ama xadgudub si cabsida dhakhtarka ilkaha loogu qiimeeyo adeegga.
Shuruuduhu waa inaad welwel dartii dhibaatooyin waaweyn kala kulanto daaweynta ilkaha, inaad adigu rabto daaweyn nafsi ah, iyo inaad awood u leedahay inaad ka faa’iidaysato hababka ama daaweynta ilkaha ee la waafajiyey. Kooxda ayaa qiimeysa arrintan. Welwel yar si toos ah kuuma siinayo boos.
Maxaa khuseeya qaxootiga iyo magangelyo-doonka?
Qaxootiga iyo magangelyo-doonka aan weli degmo la dejin kuma jiraan adeegga TOO. La xiriir adeegga daryeelka ilkaha ama shaqaalaha caafimaadka meesha aad deggan tahay si aad caawimaad uga hesho nidaamyo kale.
Tan waxaa lagu sharraxay xeerarka hadda jira ee Helsedirektoratet ee TOO. Xeerarku waxay khuseeyaan adeeg dadka waaweyn ah. Haddii aad ka tirsan tahay koox horay xaq ugu leh daryeelka ilkaha ee dadweynaha, fylkeskommunen, maamulka gobolka, waa inuu ku siiyaa adeeg la waafajiyey oo u dhigma. Ka codso rugta ilkaha ee dadweynaha inay caddeyso nidaamka saxda ah.
Hagahan waxaa la hubiyey 3 Oktoobar 2026, iyadoo la adeegsanayo Helsenorge ee daaweynta ilkaha iyo TOO iyo bogga qaran ee TOO. Qiimayaasha caadiga ah iyo nidaamyada kale ee taageerada, SamfunnPrep waxay u leedahay hage gaar ah oo ku saabsan dhakhtarka ilkaha ee Norway.
TOO ma ugu horrayn daaweynta ilkaha baa mise daaweynta welwelka?
TOO ugu horrayn waa daaweynta welwelka la xiriira daaweynta ilkaha. Ujeeddadu waa inaad mustaqbalka u tagi karto dhakhtar ilko oo caadi ah.
Koox xirfado kala duwan leh waxay ka dhigan tahay in dhowr kooxood oo xirfadlayaal ahi wada shaqeeyaan. Adeegga waxaad kula kulmaysaa cilmi-nafsi yaqaan iyo shaqaalaha daryeelka ilkaha. Waxay ka shaqeeyaan waxa daaweynta ilkaha kugu adkeeya.
Trøndelag fylkeskommune waxay sharraxaysaa daaweynta TOO ee tababarka tartiib-tartiibka ah. Tababarku wuxuu khuseeyaa xaaladaha daaweynta ilkaha ee cabsi abuura. Daaweynta adiga ayaa lagu waafajiyaa, waana inaad si firfircoon uga qaybqaadataa.
Sidaas darteed TOO waa wax ka badan in ilig laguu hagaajiyo adigoo hurda. Sidoo kale ma aha ballanqaad suuxdin guud. Weydii kooxda sida daaweynta welwelka iyo daaweyn kasta oo ilko loogu fulinayo xaaladdaada.
Ma u baahan tahay gudbin dhakhtarkaaga joogtada ah?
Adigu waad la xiriiri kartaa rug TOO ah. Waxaad sidoo kale dhakhtar ilko, nadiifiye ilko, dhakhtar ama cilmi-nafsi yaqaan ka codsan kartaa inuu adeegga adiga kuu la xiriiro.
Sidaas darteed uma baahnid inaad ballan dhakhtarkaaga joogtada ah qabsato kaliya si laguu oggolaado inaad TOO wax ka weydiiso. Bogga qaranku wuxuu xiriirka tooska ah u sharraxayaa waddo suurtagal ah.
Haddii ay adag tahay inaad keligaa xaaladda sharaxdo, qof ku daaweynaya ayaa ku caawin kara. Marka hore sheeg waxa daaweynta ilkaha kugu adkeeya iyo inaad rabto qiimeyn. Looma baahna inaad taariikh faahfaahsan oo xadgudubka ah ku qorto iimaylkii caadiga ahaa ee ugu horreeyey.
Waxaad isticmaali kartaa weedhan kooban:
Waxaa aad iigu adag inaan maro daaweynta ilkaha, waxaana rabaa in la ii qiimeeyo TOO. Sideen ula xiriiraa kooxda saxda ah, xog noocee ahna ayaad u baahan tihiin?
Weydii kanaalka ammaan ah ee rugtu u isticmaasho xogta shakhsiga ah. Tani waxay ku siinaysaa bilow ka cad inaad diiwaannada caafimaadka u dirto qof aanad hubin inuu yahay qofkii saxda ahaa.
Sidee ayaad ku helaysaa kooxda TOO ee saxda ah?
Isticmaal liiska qaranka ee adeegyada TOO, oo xogta xiriirka ka hubi rugta. Liiska waxaa lagu raadin karaa goob ama summad boosto.
Bogga Finn tilrettelagt tannhelsetilbud — hel daryeelka ilkaha ee la waafajiyey waxaa ku jira rugo iyo xarumo aqooneed. Bogga waxaa maamula Tannhelsetjenestens kompetansesenter Øst, oo badanaa loo soo gaabiyo TkØ.
Waxaad ku bilaabi kartaa sidan:
- Raadi degmada, meel kuu dhow ama summaddaada boostada.
- Fur bogga rugta ku qoran liiska.
- Hubi qofka qaabila su’aalaha TOO.
- Weydii inay rugtu qiimeyso bukaannada deegaanka aad deggan tahay.
- Codso macluumaadka wadahadalka koowaad iyo waqtiga sugitaanka ee hadda jira.
Liisku waa waddo aad adeegga ku gaarto, ee ma aha xaqiijin ballan. Adeegga iyo awoodda qaabilaaddu way isbeddeli karaan. Haddii adeeg maxalli ah guuray ama xirmay, ka codso adeegga daryeelka ilkaha ee gobolka inuu ku tuso meesha saxda ah.
Maxaa dhacaya wadahadalka koowaad?
Cilmi-nafsi yaqaan ayaa baaraya waxa daaweynta ilkaha kugu adkeeya, wuxuuna qiimeeyaa inay TOO kugu habboon tahay. Wadahadalku waa qiimeyn, ee ma aha ballanqaad in daaweynta oo dhan horay loo oggolaaday.
Waxaa faa’iido leh inaad sharaxdo xaalado gaar ah. Tusaale ahaan waxaad sheegi kartaa inaadan awoodin inaad kursiga dhakhtarka ilkaha ku fariisato, in taabashadu kugu adag tahay, ama inaad joojisay ballamihii hore. Sharax waayo-aragnimadaada adigoon isku dayin inaad adigu cudur isu sheegto.
Waxaad sii diyaarsan kartaa su’aalo:
- Sidee ayaad daaweynta u qorsheysaan?
- Yaa kooxda ka mid noqonaya?
- Maxaa la iga filayaa inta u dhexeysa ballamaha?
- Daaweyn ilko noocee ah ayaa loo baahan karaa daaweynta welwelka ka dib?
- Sideen ugu heshiinnaa nasashooyinka iyo waxa ballanta ka dhacaya?
Haddii aad u baahan tahay turjubaan, sheeg marka ballanta la qabanayo. Sheeg luqadda oo weydii sida adeeggu u abaabulo arrintan. SamfunnPrep waxay sidoo kale sharraxaysaa turjubaanka adeegyada dadweynaha.
Immisa ayay ku kacayaan TOO iyo daaweynta ilkaha ee xigta?
Haddii aad buuxiso shuruudaha, daaweynta welwelka iyo daaweynta ilkaha ee TOO waxaa daboola lacagta dawladda ilaa ilkaha la baxnaaniyo. Tani ma aha xaq guud oo dhakhtar ilko bilaash ah inta noloshaada ka hadhay.
Daaweynta lafteeda ee adeeggu ma laha qayb kharash ah oo aad bixiso. Kharashyada safarku waxay leeyihiin qayb aad adigu bixiso. Weydii kooxda sida lacag-celintu u shaqayso. Dadka waaweyn ee da’doodu u dhexeyso 19 iyo 28 sano, deeqdu waxay daboolaysaa qaybta caadiga ah ee 25 boqolkiiba ee qofku bixiyo adeegga u dhigma.
La baxnaaniyey halkan waxay ka dhigan tahay in ilkaha lagu daweeyey qorshaha khuseeya. Weydii kooxda waxa tani ilkahaaga uga dhigan tahay. Caddee tallaabooyinka ku jira ka hor inta aan shaqadu bilaaban.
| Qaybta hawsha | Waxa ay tahay inaad caddeyso |
|---|---|
| Qiimeynta kooxda TOO | Inaad buuxiso shuruudaha iyo inaad adeegga ka faa’iidaysan karto |
| Daaweynta welwelka | Qorshaha, ka qaybgalka iyo dadka aad la kulmayso |
| Daaweynta ilkaha ee TOO | Tallaabooyinka gaarka ah ee baxnaaninta ku jira |
| Dabagalka marka TOO dhammaato | Qofka aad mustaqbalka u tagayso iyo xeerarka lacag-bixinta ee jira |
Ha dalban daaweyn qaali ah oo dhakhtar ilko oo gaar loo leeyahay oo aad dooratay ah, adigoo filaya inay TOO dabadeed bixiso. Marka hore kooxda kala caddee goobta daaweynta iyo qorshaha. Daaweyn bilaash ah oo nidaam ku jirta kama dhigna in tallaabo kasta oo aad rabto ay ku jirto.
Intee ayaad sugaysaa?
Waqtiga sugitaanku meel walba wuu ku kala duwan yahay. Rugta khusaysa waxay kuu sheegi kartaa waxa jira marka aad la xiriirto.
Codso in laguu sheego goorta qiimeynta koowaad dhici karto iyo qofka aad la xiriirayso haddii xaaladdu isbeddesho.
Haddii aad u baahan tahay caawimaad ilko oo degdeg ah intaad sugayso, la xiriir dhakhtar ilko ama adeegga ilkaha ee heeganka ah. Sharax inaad welwel qabto, oo codso macluumaadka daaweynta iyo lacag-bixinta. Codsi TOO ah kama dhigna in caawimaad degdeg ah horay laguugu heshiiyey.
Hayso magaca qofka xiriirka iyo qorshaha aad ku heshiisaan. SamfunnPrep waxaad ka helaysaa qalab loogu talagalay nolol maalmeedka Norway, si aad ula socoto adeegyada iyo tallaabooyinka xiga.
