Jiilaalka ugu horreeya ee aad Norway ku qaadan doonto wuxuu u muuqan karaa mid dheer oo mugdi ah. Haddii aad xidho dhar diirran oo lakab lakab ah, aad wax yar u qorsheyso, oo aad yeelato caadooyin wanaagsan, wax walba way hagaagi doonaan – dad badanna waxay jeclaan doonaan barafka iyo hawada jiilaalka ee cad ee qabow.
Isku xidh lakab lakab ah: dhogor ari, ma aha suuf
Jiilaalka Norway wuxuu ka bedeli karaa dhawr darajo oo ka hooseeya eber ilaa mid aad uga hooseeya, taas oo ku xiran meesha dalka aad ku nooshahay. Furaha lagu ilaaliyo diirimaadka waa in dharka lagu xidho dhowr lakab halkii la geli lahaa hal jaakad oo qaro weyn. Dharka ugu hooseeya waa in ah lakab khafiif ah oo laga sameeyo dhogor ari (wool) ama maro macmal ah oo dhididka ka fogeeya maqaarka. Suufku ma aha ikhtiyaar wanaagsan oo loo xidho meesha ugu hoosaysa xilliga jiilaalka, sababtoo ah maradu waxay noqotaa mid qoyan oo qabow marka aad dhidmid ama roob da'o. Lakabka khafiifka sare, waxaad xidhan kartaa funaanad diirran ama jaakad fleece ah. Dharka ugu sare waxaad u baahan tahay jaakad ka ilaalisa dabaysha iyo biyaha. Koofiyad, shaal, iyo gacmo-gashi ayaa sidoo kale muhiim ah, maadaama diirimaad badan uu ka baxo madaxa iyo gacmaha. Kabo jiilaal oo tayo leh oo leh cagta adag iyo dahaadh diirran waa maalgashi ku habboon xilliga oo dhan. Sharaabaadka dhogorta ah iyo dharka hoose ee dheer ee dhogorta ah waxay farqi weyn ka dhigaan maalmaha qabow, xitaa marka aad dibadda joogto ama aad u socoto ama ka soo laabanayso shaqada ama dugsiga. Sannadaha ugu horreeya, waxaa laga yaabaa inay caqli-gal tahay inaad ka raadiso dhar jiilaal ah dukaamada alaabta la isticmaalay, suuqyada isweydaarsiga (loppemarked), ama websaydhyada alaabta la iibiyo ee la isticmaalay, intaadan weli ogaan waxa ugu habboon adiga iyo qoyskaaga. Jiilaalladda Norway waxay sidoo kale keeni karaan qabow qallalan iyo dhagxaan barafoobay oo qoyan, marka waxaa faa'iido leh in la haysto dhar u adkaysan kara labadaba.
Dharka carruurta ee xanaanada iyo dugsiga
Carruurta xanaanada iyo dugsiga waxay inta badan dibadda ku jiraan qayb weyn oo maalinta ah, cimilada la'ayntee. Sidaas darteed waa muhiim in ilmuhu haysto dhar diirran oo aan biyo ka gelin, kabo jiilaal ama buudo wanaagsan, koofiyad iyo gacmo-gashi. Waalidiin badan waxay sidoo kale sanduuqooda ku daraan dhar dheeraad ah, haddii ilmuhu qoyo ama wasakhoobo. Xanaanada intooda badan waxay leeyihiin tilmaamo gaar ah oo ku saabsan waxa carruurta u baahan yihiin xilliga jiilaalka, shaqaaluna waxay bixiyaan talooyin gaar ah haddii aad ka shakisan tahay waxa ku habboon. Waxaa faa'iido leh in dharka lagu calaamadeeyo magaca ilmaha, maadaama gacmo-gashiga, koofiyadaha iyo jaakadaha si fudud loo lumin karo ama lagu isweydaarsan karo qolka dharka ee la wadaago. Dirays diirran ama surwaal jiilaal oo lagu xidho dharka caadiga ah ayaa u oggolaanaya carruurta inay ku ciyaaraan barafka iyada oo aan la qoyn ama qabowsan, kabaha gudaha ee tayada leh ee loo isticmaalo gudaha ayaa sidoo kale inta badan qayb ka ah nolosha maalinlaha ah ee xanaanada.
Xilliga mugdiga: fitamiin D iyo caafimaadka maskaxda
Laga bilaabo qiyaastii Oktoobar ilaa Maarso, maalmuhu waa gaagaaban, meelo badan oo dalka ka mid ahna qorraxda si aad ah looma arko. Xilligan ayaa badanaa loo yaqaan xilliga mugdiga (mørketiden). La'aanta iftiinka maalinta waxay saameyn kartaa niyadda, qaar badan oo dadka ka mid ahna waxay dareemaan daal ama niyad-jab ka badan xilliga jiilaalka marka loo eego wakhtiyada kale ee sannadka. Intaa waxaa dheer, qorraxdu waa mid aad u daciifsan si jirku uu ugu soo saaro fitamiin D oo ku filan xilliga jiilaalka ee Norway. Sidaa darteed, Folkehelseinstituttet iyo Helsenorge labaduba waxay ku talinayaan in la qaato kabo-dheeraad fitamiin D ah bilaha jiilaalka, gaar ahaan carruurta iyo dadka waaweyn ee leh maqaar madow, maadaama kooxdan loo tixgeliyo mid halis u ah la'aanta fitamiin D. Inaad dibadda u baxdo si aad iftiinka maalinta u hesho, xitaa socod gaaban oo bar-maalin ah, ayaa sidoo kale farqi ka dhigi kara niyadda. Haddii aad dareento niyad-jab ama daal joogto ah, waa fikrad fiican in aad la xiriirto dhakhtarkaaga guud (fastlege). Wax badan ka akhri nidaamka caafimaadka ee Norway iyo sida aad u heli karto caawimaad markaad u baahan tahay.
Ku kaadi diirimaadka guriga adiga oo aan korontada aad u badan isticmaalin
Qiimaha korontada ee Norway wuxuu si weyn u kala duwanaan karaa xilliga jiilaalka, kuleeliyayaashuna inta badan waxay ka dhigan yihiin qayb weyn oo ka mid ah biilka korontada ee qoyska. Si kastaba ha ahaatee, dhowr tallaabo oo fudud ayaa caawin kara: hoos u dhig heerkulka wax yar habeenkii ama marka aan cidina guriga joogin, dabaysha marka la furo daaqadaha u samee mid gaagaaban oo waxtar leh halkii aad daaqadaha furan u sii dayn lahayd wakhti dheer, oo xir godadka dabaysha ka soo gasho ee ku yaal daaqadaha iyo albaabbada. Bamka kuleylka (varmepumpe) wuxuu noqon karaa maalgashi wanaagsan haddii aad ku nooshahay guri aad leedahay, maadaama uu inta badan isticmaalo koronto ka yar tan uu isticmaalo panelovner-ka si loo helo isku qadar kuleyl ah. Shirkado badan oo koronto bixiya waxay sidoo kale bixiyaan heshiisyo qiimo go'an leh, dawladduna waxay leedahay barnaamijyo strømstøtte (taageerada korontada) ah oo bixiya marka qiimuhu sarreeyo. Haddii xaaladda dhaqaale ay adag tahay, waxaa sidoo kale jira barnaamijyo taageero sida bostøtte (taageerada guriga) oo loogu talagalay qoysaska dakhliga hooseeya. Waxaa faa'iido leh in aad wax badan ka barato dhaqaalaha shakhsiga ee Norway iyo bostøtte ka hor inta jiilaalku aanu si dhab ah u sii dhicin.
Taayirrada jiilaalka ee baabuurka: waa kan waxa xeerarku yiraahdaan
Haddii aad baabuur wadato, gaariga waa inuu lahaadaa taayirro la habeeyay xaaladda waddada. Xeerka aasaasiga ah ee Norway waa in taayirrada leh (piggdekk) la isticmaali karo laga bilaabo 1. november ilaa oo ay ku jirto Axadda ugu horreysa ee ka dambaysa Maalinta Labaad ee Iiddaha (andre påskedag). Gobollada Nordland, Troms iyo Finnmark waxaa lagu dabaqaa muddo ka dheer, laga bilaabo 16. oktober ilaa 30. april, sababo la xiriira xaaladaha jiilaalka ee aad u adag ee waqooyiga. Taayirrada jiilaalka ee aan lahayn (piggfrie vinterdekk) waxaa laga isticmaali karaa sannadka oo dhan, meel kastoo dalka ka tahay. Qoto-dhererka farriinta ee taayirrada jiilaalka waa inuu ahaadaa ugu yaraan 3 millimitir. Sidii darawal, adigaa mas'uul ka ah in baabuurkaagu leeyahay taayirro ku habboon xaaladaha, xitaa taariikhyadan ka baxsan haddii cimilada iyo xaaladda waddadu ay taas u baahdo. Ku beddel taayirrada jiilaalka wakhti hore ka hor inta barafka ugu horreeya uu soo daadan – ha sugin ilaa xaaladda jiilaalka ee waddooyinku ay durba dhab noqotay.
Si ammaan ah ugu soco barafka, oo si firfircoon u isticmaal jiilaalka
Barafka iyo baraf-adeygu waxay ka dhigaan jidadka lugaynta iyo waddooyinka kuwo simbiriirixan, dhicidduna waa sabab caadi ah oo lagu dhaawacmo xilliga jiilaalka. Isticmaal kabo leh qaab qabsi wanaagsan oo cagta hoosteeda ah, oo tixgeli inaad isticmaasho brodder (aalado laga dhejiyo cagta hoosteeda si ay u siiyaan qabsi dheeraad ah marka ay barafoobto). U soco si degan oo tallaabooyin gaagaaban leh, oo gacmaha ku hay meel bilaash ah si aad iskaaga u ilaalin karto haddii aad simbiriirixato. La soco digniinaha khatarta ee ka yimaada Meteorologisk institutt ka hor intaadan u bixin socdaal cimilo xun ah. Isla mar ahaantaana, jiilaalku waa qayb ka mid ah nolosha Norway ee dad badani aad u jecel yihiin. Weedh caan ah oo Norway ah ayaa leh in aanay jirin cimilo xun, ee kaliya waxaa jira dhar aan ku habboonayn. Soco barafka dhexdiisa, isku day baraf-simbiriirixid (skøyter), ama isku day baraf-siibid (ski) meel dhow oo iftiin leh (lysløype). Nolosha dibadda xilliga jiilaalka waa hab wanaagsan oo lagu baro dabeecadda iyo bulshada deegaanka, waxayna wanaag u leedahay jirka iyo niyadda labadaba. Meelo badan waxaad kirays raxiis ah ka heli kartaa baraf-siibid, baraf-simbiriirix, ama saliid-barafeed (akebrett), carruurta iyo dadka waaweynba waxay inta badan ku soo dhaweeyaan safarro habaysan oo ay maamulaan ururada isboortiga ama ururada iskaa-wax-u-qabsiga.
Ma rabtaa inaad wax badan ka barato bulshada aad hadda qayb ka tahay intaad sugeysid gu'ga? Isdiiwaangeli bilaash samfunnprep.no oo ku tababaro Samfunnskunnskapsprøven xawaaraheena aad door bidayso.
