Вы должны иметь как минимум 5 лет trygdetid (стажа в системе социального обеспечения) для получения пенсии по возрасту в Норвегии, и 40 лет для полной garantipensjon (гарантийной пенсии). Если вы прожили здесь меньше, пенсия будет пропорционально снижена – но трудовые соглашения могут позволить учесть годы из-за границы, и если вы в 67 лет или старше с недостаточным botid (сроком проживания), вы можете подать заявку на supplerende stønad (дополнительное пособие).

Пенсия по возрасту = inntektspensjon + garantipensjon

Пенсия по возрасту из befolkertygden (национальной системы социального обеспечения) состоит из двух взаимосвязанных частей:

  • Inntektspensjon (доходная пенсия) накапливается через работу. Каждый год 18,1 % от вашего дохода (до 7,1 G) откладывается в пенсионный счет. Чем больше вы зарабатываете и чем дольше работаете, тем выше становится эта часть.
  • Garantipensjon (гарантийная пенсия) – это минимальная защита, определяемая вашим trygdetid и botid – не зависит от того, сколько вы заработали. Она гарантирует вам минимальный уровень пенсии, даже если у вас был низкий доход или вообще не было доходов в Норвегии.

Эти две части работают вместе: если у вас низкий inntektspensjon, то garantipensjon поднимает общую сумму до минимального уровня. Если у вас выше доходный стаж, то garantipensjon постепенно сокращается – уменьшается на 80 % от inntektspensjon и в конце может полностью исчезнуть. Это означает, что вы никогда не «теряете» от того, что работали, но что garantipensjon – это минимум, а не добавка сверху.

Для мигрантов особенно важно понимать garantipensjon. Только эта часть требует длительного botid для получения полной суммы, в то время как inntektspensjon может накапливаться столько времени, сколько вы работаете и платите налоги в Норвегии. Обе части подлежат корректировке по продолжительности жизни, то есть годовая пенсия зависит от того, как долго, по прогнозам, будет жить ваше поколение – поэтому часто имеет смысл отложить получение пенсии.

При полном trygdetid 40 лет, гарантийная пенсия в 2026 году (тарифы с 1 мая):

ТарифСумма в год (2026)Применяется для
Высокий тариф253 787 кронОдиноких пенсионеров
Обычный тариф234 765 кронСупругов/сожителей с собственной пенсией или доходом свыше 2 G

Trygdetid: 5 лет для получения чего-либо, 40 лет для полной гарантийной пенсии

Trygdetid – это время, в течение которого вы были членом системы социального обеспечения, как правило, потому что жили или работали в Норвегии. Обычно он считается с года, когда вам исполнилось 16 лет, по год, когда вам исполнилось 66 лет.

  • Вы должны иметь как минимум 5 лет trygdetid, чтобы получить пенсию по возрасту.
  • Вы должны иметь 40 лет trygdetid для полной garantipensjon. Если botid короче, garantipensjon пропорционально (pro rata) снижается. Для получения garantipensjon вы также должны иметь как минимум 3 года botid.

Пример расчета: если вы приехали в Норвегию в 40 лет и работали до 67 лет, вы получите примерно 27 лет trygdetid. Тогда вы получите примерно 27/40 – то есть примерно две трети – полной garantipensjon, плюс inntektspensjon, который вы накопили. Это главная причина, по которой многие мигранты получают меньшую пенсию, чем люди, родившиеся в Норвегии: они просто имеют меньше лет на накопление, не потому, что правила их хуже обслуживают, а потому, что botid короче.

Trygdeavtaler (трудовые соглашения): годы из-за границы могут учитываться

Если вы жили или работали в других странах, трудовые соглашения могут быть решающими для достижения минимальных требований:

  • EØS-avtalen (Соглашение ЕЭЗ): трудовой стаж в другой стране ЕЭЗ может быть объединен с норвежским trygdetid, когда NAV оценивает, соответствуете ли вы 5-летнему требованию.
  • Nordisk konvensjon (Северная конвенция) и двусторонние соглашения с такими странами, как США, Канада, Индия, Турция и Великобритания дают аналогичные права.

Пример: если вы работали 3 года в Норвегии и 4 года в другой стране ЕЭЗ, эти 7 лет считаются вместе как достаточные для выполнения 5-летнего требования. Но помните: соглашения помогают вам в первую очередь квалифицироваться. Саму пенсию каждая страна обычно выплачивает только за свои годы – Норвегия выплачивает за норвежский trygdetid, а договорная страна – за время, когда вы были там застрахованы. Часто приходится подавать заявление на пенсию в каждой стране отдельно. Этот же принцип – что годы, проведенные за границей, могут учитываться – вы встретите также в правилах пособия по безработице при работе за границей.

Supplerende stønad в 67 лет при недостаточном botid

Если вам 67 лет или больше и у вас недостаточно botid для получения полной минимальной пенсии, вы можете подать заявку на дополнительное пособие (supplerende stønad). Это проверяемое по нуждаемости социальное обеспечение, которое поднимает ваш общий доход до уровня гарантийной пенсии. Основные правила в 2026 году:

  • Вы должны быть в возрасте 67 лет и старше (или быть инвалидом-беженцем) и иметь законное постоянное место жительства в Норвегии.
  • Пособие проверяется по нуждаемости – все доходы и имущество, включая супруга или сожителя, вычитаются.
  • Вы должны ежегодно подавать новое заявление и личное явиться в офис NAV, и проводятся контрольные встречи.
  • Право прекращается, если вы находитесь за границей более 90 дней в течение периода пособия – это также относится к пребыванию в других скандинавских и странах ЕЭЗ.

Практически, дополнительное пособие – это социальная сеть безопасности, а не накопленная пенсия. Она привязана к тому факту, что вы действительно живете в Норвегии, и не может быть вывезена из страны для проживания в другом месте. Для многих пожилых мигрантов это, однако, разница между очень низкой пенсией и доходом, на который можно жить.

Что вы можете сделать, чтобы получить большую пенсию?

Вы имеете большее влияние, чем многие думают. Вот несколько конкретных шагов:

  • Поработайте еще несколько лет, если сможете. Каждый рабочий год увеличивает как inntektspensjon, так и trygdetid.
  • Отложите получение пенсии. Поскольку пенсия корректируется по ожидаемой продолжительности жизни, более позднее получение означает более высокую годовую пенсию на всю оставшуюся жизнь.
  • Комбинируйте работу и пенсию. С 62 лет вы можете получать пенсию по возрасту и одновременно работать без снижения пенсии.
  • Проверьте служебную пенсию и AFP (дополнительную пенсию). Многие имеют пенсию от работодателя в дополнение к народной пенсии – она добавляется сверху.
  • Получите информацию о зарубежных пенсиях. Подайте заявки вовремя и соберите документацию о trygdetid из всех стран, где вы жили и работали.

Как проверить ваш trygdetid

Вы можете найти свой собственный трудовой стаж сами:

  • Войдите в систему Din pensjon (Моя пенсия) на nav.no с помощью BankID, чтобы увидеть ваш трудовой стаж и рассчитанный trygdetid.
  • Проверьте, правильно ли зарегистрированы годы, проведенные за границей, и сохраняйте документы, такие как трудовые свидетельства и решения органов социального обеспечения в других странах.
  • Подайте заявление на пенсию по возрасту вовремя. Вы можете получить пенсию уже с 62 лет, если ваш трудовой стаж достаточно высок, в противном случае с 67 лет.

Если вам нужна помощь в ориентировании в системе, см. нашу справку о NAV для мигрантов. Botid также имеет значение для других прав – например, см. требования к норвежскому гражданству.