Programy pomocy dla rodzin niskodochodowych w Norwegii obejmują wiele obszarów jednocześnie: zasiłek rodzinny co miesiąc, tańsze przedszkole i świetlicę szkolną, dodatek mieszkaniowy, pomoc społeczną i bezpłatne usługi zdrowotne dla dzieci. Tutaj znajdziesz stawki z 2026 roku dla każdego programu, kto się kwalifikuje i gdzie się ubiegać.
Programy te są przysługującymi ci prawami na podstawie norweskich przepisów — nie są to czyny dobroczynne. Bezpłatna jest aplikacja, a większość programów można łączyć. Ten przegląd ze strony SamfunnPrep daje ci jedną zaktualizowaną kwotę na program i linki do kompleksowych przewodników.
Pieniądze co miesiąc: zasiłek rodzinny
Zasiłek rodzinny wynosi 2 012 kr na dziecko na miesiąc od 1. lutego 2026 r. i dotyczy wszystkich dzieci poniżej 18 lat. Samotni opiekunowie mogą dodatkowo otrzymać rozszerzoną zasiłek rodzinny w wysokości 2 572 kr na miesiąc — ale musisz się o niego ubiegać w NAV (Arbeids- og velferdsetaten).
Jeśli dziecko urodziło się w Norwegii, matka otrzymuje zasiłek rodzinny automatycznie. Jeśli przeprowadzisz się do Norwegii, musisz się sam ubiegać. Główną zasadą jest to, że twój pobyt powinien trwać ponad 12 miesięcy, ale pracownicy z EOG mogą mieć prawo wcześniej. Przeczytaj wszystko o zasiłku rodzinnym w 2026 r. — tam znajdziesz także dodatek dla małych dzieci na 712 kr i dodatek Finnmarka na 512 kr.
Tańsze przedszkole: trzy programy
Nikt nie powinien płacić więcej niż cena maksymalna za przedszkole, a rodziny niskodochodowe mają prawo do jeszcze niższej ceny — lub częściowo bezpłatnego miejsca. Ubiegasz się w gminie, w której mieszka dziecko, zwykle raz na rok przedszkolny.
- Cena maksymalna: 1 200 kr na miesiąc od 1. sierpnia 2025 r. Płacisz za 11 miesięcy, czyli 13 200 kr rocznie. W najmniej centralnych gminach cena wynosi 700 kr na miesiąc, a na terenie interwencji w Finnmarku i Północnym Troms przedszkole jest bezpłatne.
- Zmniejszona opłata rodziców: żaden gospodarstwo domowe nie powinno płacić więcej niż 6% całkowitego dochodu za jedno miejsce w przedszkolu. Na rok szkolny przedszkolny 2025/2026 dochód 220 000 kr lub mniejszy (w 2024 r.) daje prawo do niższej ceny.
- Bezpłatne godziny podstawowe: 20 bezpłatnych godzin na tydzień dla wszystkich 2-, 3-, 4- i 5-latków w gospodarstwach domowych z dochodem poniżej 669 050 kr (od 1. sierpnia 2025 r.). Limit jest już ustalony na 692 465 kr od 1. sierpnia 2026 r.
Sposób dokumentowania dochodu i ubiegania się znajduje się w przewodniku dotyczącym zmniejszonej opłaty rodziców w przedszkolu.
Bezpłatne godziny świetlicy szkolnej i niższa cena świetlicy
Świetlica szkolna (SFO, w Oslo zwana AKS) daje wszystkim uczniom w klasach 1.–3. 12 bezpłatnych godzin na tydzień. Od 1. sierpnia 2026 r. staje się to uprawnionym правом w ustawie oświatowej.
Ponadto obowiązuje również tutaj zasada 6%: uczniowie w klasach 1.–4. nie powinni płacić więcej niż 6% całkowitego dochodu gospodarstwa domowego za miejsce. Te dwa programy można łączyć, ale zmniejszoną cenę musisz ubiegać się w gminie. Więcej w przewodniku Świetlica szkolna i AKS: cena i bezpłatne godziny.
Kto może otrzymać dodatek mieszkaniowy?
Dodatek mieszkaniowy z Husbanken (państwowego banku hipotecznego) jest dla ciebie, jeśli masz niski dochód i wysokie wydatki mieszkaniowe — i dotyczy zarówno ciebie jako najemcy, jak i ciebie jako właściciela domu. Dla właścicieli odsetki od kredytu hipotecznego liczy się w obliczeniu, ale nie raty spłaty.
Musisz mieć ponad 18 lat; wyjątek stanowi, jeśli masz poniżej 18 lat i masz własne dzieci. Studenci bez dzieci zwykle nie kwalifikują się. Nie ma krajowego limitu dochodów — limit zależy od twojej gminy i liczby osób mieszkających w gospodarstwie domowym, więc użyj kalkulatora Husbanken. Termin złożenia wniosku to 25. każdego miesiąca, a odpowiedź i przelew przychodzą około 20. następnego miesiąca. Zatwierdzony wniosek jest automatycznie przenoszony na następny miesiąc, więc nie musisz ponownie się ubiegać. Przeczytaj więcej w naszym przewodniku po dodatku mieszkaniowym.
Gdy pieniądze nie wystarczają: pomoc społeczna
Pomoc społeczna to ostatnia sieć bezpieczeństwa i ubiegasz się o nią w lokalnym biurze NAV w twojej gminie. Stanowe stawki wytyczne od 1. stycznia 2026 r. wynoszą 8 300 kr na miesiąc dla osób samotnych, 13 800 kr dla małżonków lub partnerów, i 4 050–5 400 kr na dziecko, w zależności od wieku.
Stawki obejmują jedzenie, odzież i higienę. Wydatki mieszkaniowe, prąd, internet i stałe zajęcia pozalekcyjne dzieci są dodatkami i oceniane indywidualnie. Zasiłek rodzinny jest wyłączony z obliczenia — jest to wpisane w prawo od 1. września 2022 r. i dało rodzinom z dziećmi średnio około 1 200 kr więcej miesięcznie, zgodnie z NAV. Pamiętaj, że stawki są orientacyjne: gmina zawsze dokonuje indywidualnej oceny. Zobacz przewodnik dotyczący pomocy społecznej z NAV.
Bezpłatna i tania opieka zdrowotna dla dzieci i młodzieży
Opieka zdrowotna dla dzieci jest w praktyce bezpłatna, a większość dzieje się automatycznie. Leczenie zębów w publicznej służbie zdrowia jest bezpłatne do ukończenia przez dziecko 18 lat — aparaty ortodontyczne nie są objęte — i dzieci są zapraszane bez podania. Młodych dorosłych od 19 do 28 lat płacą tylko 25% publicznie ustalonych stawek; reguła została regulowana prawnie 1. lipca 2025 r. Jeśli masz tymczasowe prawo pobytu, do tej rabaty obowiązuje wymóg pobytu na terenie kraju przez 5 lat.
Dzieci poniżej 16 lat nie płacą żadnych opłat pacjenta (część ceny płaconej przez pacjenta) za usługi zdrowotne. Dla dorosłych limit opłat pacjenta wynosi 3 278 kr w 2026 r.. Gdy osiągniesz limit, otrzymasz kartę bezpłatnego dostępu automatycznie w ciągu trzech tygodni — przez resztę roku nie płacisz żadnych opłat pacjenta.
Czas wolny bez dużych wydatków
W BUA, krajowej sieci z ponad 170 centrami wypożyczania, każdy może bezpłatnie pożyczyć sprzęt sportowy i rekreacyjny: narty, łyżwy, rowery i namioty, zwykle na maksymalnie 7 dni. Oferta jest dostępna we wszystkich województwach i nie ma limitu dochodów.
Wkraju nie ma karty rekreacyjnej w 2026 roku — wsparcie dla zajęć pozalekcyjnych różni się między gminami. W Oslo możesz złożyć wniosek od 17. sierpnia 2026 r. i otrzymać do 2 450 kr rocznie dla dzieci w wieku 6–19 lat, stopniowane według dochodu gospodarstwa domowego. Trondheim daje do 2 000 kr rocznie. Sprawdź stronę internetową swojej gminy.
Dla uchodźców: stypendium z Lånekassen
Uchodźcy, którzy uczęszczają do szkoły podstawowej lub średniej, mogą otrzymać stypendium dla uchodźców z Lånekassen (państwowej kasy pożyczek na edukację): pożyczka, którą w innym przypadku byś otrzymał, jest udzielana jako stypendium. Możesz ją otrzymać przez maksymalnie 3 lata w ciągu 6 lat po udzieleniu ci ochrony — i do 8 lat, jeśli masz lub będziesz mieć dzieci. Ważne: stypendium nie może być łączone z pomocą wprowadzającą, więc musisz wybrać jedną z nich.
Wszystkie programy w jednym miejscu
Tabela podsumowuje każdy program z cyframi z 2026 r. i pokazuje, gdzie się ubiegać.
| Program | Co dostajesz (2026) | Gdzie się ubiegasz |
|---|---|---|
| Zasiłek rodzinny | 2 012 kr na dziecko na miesiąc | Automatycznie przy urodzeniu w Norwegii, w innym razie NAV |
| Rozszerzony zasiłek rodzinny | 2 572 kr na miesiąc | NAV — musisz się ubiegać |
| Zmniejszona cena przedszkola | maks. 6% dochodu | Gmina |
| Bezpłatne godziny podstawowe | 20 godzin na tydzień | Gmina |
| Bezpłatne godziny świetlicy szkolnej | 12 godzin na tydzień, klasy 1.–3. | Gmina |
| Zmniejszona cena świetlicy szkolnej | maks. 6%, klasy 1.–4. | Gmina |
| Dodatek mieszkaniowy | obliczany miesiąc po miesiącu | Husbanken, termin 25. |
| Pomoc społeczna | orientacyjnie 8 300 kr dla osób samotnych | Lokalne biuro NAV |
| Leczenie zębów 0–18 lat | bezpłatne leczenie | Automatycznie |
| Karta bezpłatnego dostępu | limit 3 278 kr | Automatycznie |
| BUA | bezpłatne pożyczenie sprzętu | Brak konieczności ubiegania się |
| Karta rekreacyjna | różni się w zależności od gminy | Gmina |
| Stypendium dla uchodźców | pożyczka staje się stypendium | Lånekassen |
Czy programy można łączyć?
Tak, większość programów można używać jednocześnie. Bezpłatne godziny podstawowe łączą się ze zmniejszoną opłatą rodziców, bezpłatne godziny świetlicy szkolnej ze zmniejszoną ceną świetlicy, a zasiłek rodzinny zachowujesz w pełni obok pomocy społecznej. Ubiegaj się zatem o wszystko, do czego możesz mieć prawo, a nie tylko jeden program.
Programy opieki społecznej są również częścią kurikulum egzaminu ze znajomości społeczeństwa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć system, możesz ćwiczyć bezpłatnie za pomocą narzędzi na SamfunnPrep.
