Emner: 42
Åpen barnehage er et møtested som ofte er gratis, der du kommer med barnet uten å søke plass. Slik fungerer det, hva det koster og hvordan du finner et nær deg.
Rundt 800 000 nordmenn dro til Amerika. Her er tallene, grunnene, språkforbudene de møtte – og året Norge selv ble et innvandringsland.
Grunnskole for voksne heter nå forberedende opplæring for voksne (FOV). Den er gratis, kommunen har ansvaret, og vitnemålet åpner videregående.
Har du ikke råd til fotball, korps eller svømming for barnet? Slik får familier med lav inntekt økonomisk hjelp til fritidsaktiviteter i Norge i 2026.
Er du hjemmeværende og vil ut i arbeid? Jobbsjansen er et gratis kvalifiseringsprogram som hjelper innvandrerkvinner ut i jobb – med stønad mens du deltar.
Norskprøven høsten 2026: påmelding 17.–21. august, prøve 21.–25. september. Se datoene, de fire delprøvene og hvilket nivå du trenger for opphold.
Har du mistet vitnemålene dine? Slik kan flyktninger få utenlandsk utdanning vurdert i Norge uten fullstendige papirer – gratis hos HK-dir.
Sliter du med å få jobb? NAV har tiltak som lønnstilskudd, arbeidstrening og kurs som hjelper deg inn i arbeidslivet. Slik får du dem.
Usikker på veien til jobb eller utdanning? Du kan få gratis karriereveiledning på nett og hos karrieresenteret i fylket ditt.
Biblioteket er gratis for alle som bor i Norge. Slik får du lånekort, bøker på ditt eget språk, språkkafé, e-bøker og en møteplass i din kommune.
Oversikt over de største innvandrergruppene i Norge i 2026: hvor mange de er, når de kom, og hvorfor de valgte Norge – med ferske tall fra SSB.
Fra John Carew i 1998 til Antonio Nusa i VM 2026: historien om spillerne med innvandrerbakgrunn på det norske herrelandslaget i fotball.
Fotballen samler barn fra hele verden i norske idrettslag. Se hva NFF gjør for inkludering, hva fotball koster – og hvordan familien din kommer i gang.
Lån ski, skøyter, telt og regntøy gratis gjennom BUA. Slik finner du utstyrssentralen, hva du kan låne etter årstid, og hvordan du kler barna for kulda.
Kommunene skal bosette 13 000 flyktninger i 2026, og per 8. juli var 5 407 bosatt. Slik fungerer tildeling av kommune, ventetid, rettigheter og selvbosetting.
Slik melder du barnet på fotball eller annen idrett i Norge: idrettslaget, medlemskontingent og treningsavgift, dugnad – og hjelpen hvis økonomien er trang.
Svømming i Norge: skolens ferdighetsprøve for barn, drukningsfare, gratis svømmeopplæring for nyankomne og svømmekurs for voksne – også bare for kvinner.
Ensomhet rammer mange innvandrere i Norge. Slik bygger du et nettverk steg for steg: språkkafé, frivillig arbeid, flyktningguide og hjelp når det trengs.
Hverdagsrasisme i Norge: hva det er, at diskriminering er forbudt, og hva du kan gjøre – LDO, Diskrimineringsnemnda og å melde hatkriminalitet.
En oversikt over hvem som har rett til gratis norskopplæring i Norge, og hvilke gratis eller rimelige alternativer som finnes for deg som må betale selv.
Innvandring til Norge har en kort historie. Fra utvandring til Amerika, via arbeidsinnvandring og innvandringsstoppen i 1975, til dagens flerkulturelle samfunn.
Det flerkulturelle Norge forklart enkelt: hvorfor Norge ble mangfoldig, hvor mange innvandrere som bor her, og hva integrering betyr for deg.
Lær om norsk mat og mattradisjoner: den daglige matpakken, tidlig middag, brunost og høytidsmat som fårikål, ribbe og pinnekjøtt. Enkelt forklart.
Friluftsliv i Norge betyr tur, bading, telting og bærplukking. Lær reglene i allemannsretten og hvordan naturen er en enkel vei inn i fellesskapet.
Du har rett til tolk i Norge når språk er en barriere. Les hvem som betaler, hva tolkeloven krever, og hvorfor du aldri skal bruke barn som tolk.
Slik lager du et matbudsjett og sparer penger på mat i Norge: lavpriskjeder, egne merkevarer (EMV), Too Good To Go, sesongvarer og konkrete handletips – med tall fra SIFO og SSB.
Familieformer i Norge: samboere, aleneforeldre, stjernefamilier og likekjønnede par. Se hvor vanlige de er, og hvorfor loven behandler dem likt.
Å få norske venner tar tid, men det er fullt mulig. Her er arenaene som fungerer, gratis steder å begynne og enkle steg for å bygge nettverk i Norge.
Slik fungerer den norske arbeidsplassen: flat struktur, tillit, punktlighet og fritid. Lær de uskrevne reglene mange innvandrere bommer på.
Negativ sosial kontroll begrenser frihet, trygghet og selvbestemmelse. I Norge kan du få hjelp ved press, tvang, trusler eller æresrelatert vold.
En varm og praktisk innføring i norske verdier og uskrevne sosiale regler — tillitssamfunnet, dugnad, janteloven, punktlighet og friluftsliv — for deg som er ny i Norge.
Hva frivillighet og dugnad betyr i Norge: hvordan du blir med, hvilke regler som gjelder for lønn, skatt og politiattest, og hvorfor det gir nettverk og språktrening.
Hvilket norsknivå trenger du? Permanent oppholdstillatelse krever muntlig A2, statsborgerskap krever B1. Slik henger nivåkravene sammen i 2026.
Norskprøven måler norsken din på nivå A1–B2 gjennom fire delprøver. Slik er nivåene, slik melder du deg på via HK-dir, og dette koster prøven for privatister.
En praktisk guide til hvordan du øver til Norskprøvens fire delprøver – leseforståelse, lytteforståelse, skriftlig framstilling og muntlig kommunikasjon.
SSBs årlige undersøkelse for 2026 viser at holdningene til innvandrere ble noe mindre positive for tredje år på rad, men flertallet av nordmenn er fortsatt positive.
Ny NIBR-forskning: bare 9 % av ukrainske flyktninger i Norden vil hjem så snart krigen tar slutt. Tillit til myndighetene og barnas framtid avgjør.
Har du rett til gratis norskkurs i Norge? Slik fungerer rett og plikt etter integreringsloven, tidsfristen, påmelding via kommunen og gratis nettressurser.
I 2025 gikk fire av ti flyktninger rett ut i jobb etter introduksjonsprogrammet. Vi sammenligner med tidligere år og forklarer hva som ligger bak økningen.
Et nettverk med 42 kommuner ga flyktninger 3 – og opptil 6 – prosentpoeng høyere sjanse for jobb, viser en NIBR-evaluering bestilt av KS.
Bryteren Grace Bullen ble møtt med rasistiske kommentarer etter en 17. mai-video i bunad. Saken vekker debatt om hvem som regnes som «norsk nok».
Lær om introduksjonsprogrammet i Norge: hvem som har rett, hva programmet inneholder og hvor lenge det varer. Få oversikt over dine rettigheter i 2026.
