# Плавання в Норвегії: шкільні вимоги та курси для дорослих

Плавання в Норвегії: шкільні іспити з плавання для дітей, ризик утоплення, безплатне навчання плаванню для новоприбулих та курси плавання для дорослих – також лише для жінок.

Canonical: https://samfunnprep.no/uk/articles/svomming-i-norge-skole-og-voksne
Language: uk-UA
Publisher: SamfunnPrep
Author: Hlib Suslov
Published: 2026-07-09T23:08:19.616+00:00
Modified: 2026-10-16T19:58:28.119467+00:00
AI use policy: https://samfunnprep.no/ai-policy.txt

## Key takeaways

- Безплатно в школі Діти вчаться плавати в школі; до 4-го класу вони повинні скласти іспит та стати спроможними до плавання.
- Додаткова допомога з 2015 року Муніципалітети можуть отримати державну підтримку для безплатного навчання плаванню новоприбулих дітей з іншими матерними мовами.
- Курси для дорослих та жінок Дорослі можуть відвідати курси плавання по всій країні, і багато місць пропонують спеціальні курси для жінок з жіночими інструкторами.

Плавання в Норвегії – важлива навичка. Країна має довгу береглінію, багато озер і можливість купатися все літо. Діти вчаться плавати безплатно в школі, а дорослі можуть відвідати курси плавання – деякі курси лише для жінок. Вміння плавати врятовує життя.

## Плавання – частина школи

У Норвегії діти вчаться плавати в школі. Це передбачено навчальним планом, і навчання безплатне. Плавання є частиною [шкільної системи Норвегії](https://samfunnprep.no/uk/articles/skolesystem-norge), і школа має конкретну мету: **іспит з плавання**, який учні повинні скласти до кінця 4-го класу, тобто приблизно у дев'яти років.

Щоб скласти іспит, учень повинен:

- упасти у воду на глибокому місці,
- проплисти 100 метрів на животі і при цьому зірвати з глибини предмет,
- зупинитися і відпочивати 3 хвилини, плаваючи на спині,
- а потім проплисти 100 метрів на спині і вийти на суходіл.

Мета полягає у тому, щоб дитина стала **спроможною до плавання** і впевненою у воді. Пізніше, після 10-го класу, учні вивчають більше техніки плавання та **спасіння** – як врятувати себе та інших у воді, на воді та поблизу води.

Для занять плаванням дитині потрібне купальне вбрання та рушник. Деякі школи можуть позичити купальне вбрання, якщо у сім'ї його немає. Плавання є обов'язковим, як і інші предмети. Якщо дитина невпевнена у воді або ніколи не плавала, розкажіть про це школі заздалегідь, щоб вона могла створити сприятливі умови.

## Чому плавання врятовує життя

Вміння плавати може бути різницею між життям і смертю. Щороку люди тонуть у Норвегії. У 2025 році утонуло **49 осіб**, що є значним падінням порівняно з 95 роками раніше, за даними Redningsselskapet. Більшість були чоловіки, і багато хто був старшого віку.

Багато людей, які приїжджають до Норвегії, ніколи не вчилися плавати. Новоприбулі діти, для яких норвезька не є матерною мовою, надмірно представлені серед тих, хто не спроможний до плавання, і саме тому держава надає додаткову допомогу. Якщо батьки не вміють плавати, дітям також складніше навчитися. Тому навчання плаванню важливе для всієї сім'ї. Дізнайтесь більше про [здоров'я населення і звичайні причини смертності в Норвегії](https://samfunnprep.no/uk/articles/folkehelse-dodsarsaker-norge).

## Безплатне навчання плаванню для новоприбулих дітей

Муніципалітети можуть отримати державну підтримку для **додаткового навчання плаванню новоприбулих дітей**, які щойно приїхали до Норвегії. Програма існує з **2015** року. Вона дає дітям, які не вміють плавати, додаткові заняття крім звичайного шкільного плавання. Мета полягає у скороченні ризику нещасних випадків під час купання та допомоги учням досягти цілей навчального плану.

Якщо ваша дитина щойно розпочала навчання у норвезькій школі і не вміє плавати, запитайте школу або муніципалітет про наявність спеціального курсу плавання. Новоприбулі діти також мають [право на освіту та особливе навчання мови](https://samfunnprep.no/uk/articles/nyankomne-barns-rett-til-skole).

## Курси плавання для дорослих – також лише для жінок

Ніколи не пізно вчитися плавати. Клуби плавання, муніципалітети та добровольці пропонують **курси плавання для дорослих** по всій країні, навіть для новачків, які бояться води. Курси можна знайти, серед іншого, на tryggivann.no, сервісі від Norges Svømmeforbund.

Багато місць пропонують спеціальні **курси плавання для жінок** – лише для жінок, з жіночими інструкторами та у закритих басейнах. Це робить навчання безпечнішим і легшим для жінок, які не хочуть плавати разом з чоловіками. Такі курси часто організовують муніципалітети, клуби плавання, Røde Kors або місцеві організації. Запитайте на місцевому басейні, в муніципалітеті або у добровільній організації. Курс плавання дає не лише впевненість у воді – це також чудовий спосіб познайомитися з людьми.

## Безпечне купання влітку

Влітку багато людей купаються у морі, річках та озерах. Тоді важливо знати **правила безпечного купання** від Redningsselskapet:

- Купайтеся, де можна, поруч з іншими людьми, ніколи цілком самотньо.
- Постійно спостерігайте за дітьми – маленька дитина може втонути тихо за кілька секунд.
- Використовуйте **рятувальну жилет** для дітей, які не вміють плавати, як у човні, так і поблизу води.
- Не стрибайте у невідоме місце; вода може бути мілкіше, ніж ви думаєте.
- Не купайтеся, якщо пили алкоголь.
- Пам'ятайте, що вода в Норвегії часто холодна, навіть коли світить сонце. Холодна вода може швидко виснажити вас.

Навчити дітей цих правил так само важливо, як само плавання.

## Як почати

Хочете вчитися плавати або хочете, щоб ваша дитина стала впевненішою у воді? Ось як почати:

- Запитайте школу про навчання вашої дитини плаванню та чи існують додаткові курси.
- Пошукайте «курси плавання» разом з назвою вашого муніципалітету або перегляньте tryggivann.no.
- Запитайте про жіночі курси плавання, якщо це вам підходить краще.
- Завжди будьте обережні під час купання у природі та навчіть дітей правилам поведінки біля води.

Здоров'я, освіта та безпека у повсякденному житті – частина норвезького суспільства та теми для [іспиту з суспільствознавства](https://samfunnprep.no/uk/samfunnskunnskapsproven). На SamfunnPrep ви безплатно тренуєтесь розумінню того, як працює Норвегія. Готові до тренування? Спробуйте SamfunnPrep безплатно.

## FAQ

### Діти вчаться плавати в школі в Норвегії?

Так. Плавання є частиною навчального плану, і навчання безплатне. До кінця 4-го класу учні повинні скласти іспит: серед іншого, упасти у воду на глибокому місці та проплисти 100 метрів на животі та 100 метрів на спині.

### Існують безплатні курси плавання для новоприбулих дітей?

Так. Муніципалітети можуть отримати державну підтримку для додаткового навчання плаванню новоприбулих дітей, які мають інші матерні мови. Програма існує з 2015 року. Запитайте школу або муніципалітет, чи може ваша дитина відвідати такий курс.

### Існують курси плавання лише для жінок?

Так. Багато місць пропонують курси плавання для жінок лише з жіночими інструкторами та у закритих басейнах. Їх часто організовують муніципалітети, клуби плавання або добровільні організації, такі як Røde Kors. Запитайте на місцевому басейні.

### Де дорослі можуть вчитися плавати в Норвегії?

Клуби плавання, муніципалітети та добровольці пропонують курси плавання для дорослих по всій країні, навіть для новачків, які бояться води. Курси можна знайти, серед іншого, на tryggivann.no від Norges Svømmeforbund.

### Скільки людей тонуть у Норвегії щороку?

Кількість варіюється. У 2025 році утонуло 49 осіб, що є значним падінням порівняно з 95 роками раніше, за даними Redningsselskapet. Більшість були чоловіки, і багато хто був старшого віку. Вміння плавати зменшує ризик.

## Sources

- [Ferdighetsprøve i svømming](https://www.udir.no/laring-og-trivsel/lareplanverket/fagspesifikk-stotte/vurdering-i-kroppsoving/ferdighetsprove-i-svomming/)
- [Færre drukningsulykker i 2025](https://rs.no/drukning/)
- [Tilskudd til svømmeopplæring for nyankomne minoritetsspråklige elever](https://www.udir.no/om-udir/tilskudd-og-prosjektmidler/midler-kommuner/tilskudd-til-svommeopplaring-for-nyankomne-minoritetsspraklige-elever/)
- [Finn svømmekurs – Trygg i vann](https://www.tryggivann.no/finnkurs.aspx)

Citation: Hlib Suslov, "Плавання в Норвегії: шкільні вимоги та курси для дорослих", SamfunnPrep, 2026-07-09T23:08:19.616+00:00, https://samfunnprep.no/uk/articles/svomming-i-norge-skole-og-voksne