# Zasiłek dla bezrobotnych po wypowiedzeniu: zasady i stawki w 2026 roku

Możesz otrzymać zasiłek dla bezrobotnych po wypowiedzeniu, ale własne wypowiedzenie bez uzasadnionej przyczyny zwykle skutkuje 18 tygodniami bez wypłat. Sprawdź wymagania, stawki i kroki aplikacyjne.

Canonical: https://samfunnprep.no/pl/articles/dagpenger-etter-oppsigelse-nav
Language: pl
Publisher: SamfunnPrep
Author: Hlib Suslov
Published: 2026-04-24T00:00:00+00:00
Modified: 2026-10-17T11:59:20.180742+00:00
AI use policy: https://samfunnprep.no/ai-policy.txt

## Key takeaways

- 18 tygodni bez wypłaty Własne wypowiedzenie bez uzasadnionej i udokumentowanej przyczyny zwykle skutkuje 18 tygodniami bez wypłaty.
- Wymagania dochodowe 2026 Od 1 maja 2026 roku G wynosi 136 549 koron; wymaganie dochodowe to 204 824 koron w ostatnich 12 miesiącach lub 409 647 koron w ostatnich 36 miesiącach.
- Złóż wniosek na czas Złóż wniosek i zarejestruj się na czas, wysyłaj karty meldunkowe co 14 dni i pamiętaj o opłacie własnej odpowiadającej trzem dniom.

> **Krótka odpowiedź:** Możesz otrzymać zasiłek dla bezrobotnych zarówno wtedy, gdy pracodawca cię zwolni, jak i gdy sam złożysz wypowiedzenie. Jeśli złożysz wypowiedzenie bez przyczyny uznanej przez Nav, zwykle nie otrzymasz zasiłku przez pierwsze **18 tygodni**. Musisz jednak złożyć wniosek, zarejestrować się jako poszukujący pracy i wysyłać karty meldunkowe.

Zasady na tej stronie zostały sprawdzone 12 września 2026 roku. Kwoty oparte na podstawie w systemie ubezpieczeń społecznych mogą się zmieniać 1 maja każdego roku.

## Zwolniony czy sam złożyłeś wypowiedzenie?

| Sytuacja | Co może się stać z zasiłkiem? |
|---|---|
| Pracodawca cię zwalnia, a ty nie jesteś odpowiedzialny | Możesz otrzymać zasiłek od pierwszego dnia, gdy masz do niego prawo |
| Składasz wypowiedzenie z uzasadnioną przyczyną | Możesz otrzymać zasiłek od pierwszego dnia, gdy masz do niego prawo |
| Składasz wypowiedzenie bez uzasadnionej przyczyny | Brak wypłat przez pierwsze 18 tygodni |
| Zostajesz zwolniony lub dyscyplinarnie zwolniony z powodu czegoś, za co jesteś odpowiedzialny | Brak wypłat przez pierwsze 18 tygodni |
| Zostajesz zawieszony | Obowiązują osobne zasady; pracodawca zazwyczaj płaci wynagrodzenie przez pierwsze 15 dni roboczych |

„Od pierwszego dnia” nie oznacza, że pieniądze natychmiast pojawią się na koncie. Nav musi najpierw rozpatrzyć wniosek. Dodatkowo potrącana jest opłata własna odpowiadająca trzem dniom zasiłku.

## Co jest uzasadnioną przyczyną do złożenia wypowiedzenia?

Nav ocenia przyczynę w każdej sprawie indywidualnie. Na swojej stronie informacyjnej Nav wymienia między innymi:

- problemy zdrowotne uniemożliwiające kontynuację pracy
- mobbing lub nękanie w miejscu pracy

Musisz być w stanie udokumentować przyczynę. Zaświadczenie lekarskie, e-maile, zgłoszenia incydentów, protokoły z zebrań lub inne pisemne dokumenty mogą być istotne. Jakich dokumentów potrzebuje Nav, zależy od sprawy.

Nie decyduj sam, że przyczyna jest wystarczająco dobra. To Nav ocenia to po złożeniu wniosku.

Jeśli rozważasz złożenie wypowiedzenia, warto najpierw porozmawiać z lekarzem, przedstawicielem związków zawodowych, inspektorem BHP lub Nav. Nie pozostawaj w niebezpiecznej sytuacji tylko po to, by chronić potencjalne świadczenie.

## Główne wymagania do otrzymania zasiłku

Możesz mieć prawo do zasiłku, jeśli spełniasz wszystkie główne warunki:

- Straciłeś co najmniej 50 procent całkowitego czasu pracy.
- Straciłeś całość lub część dochodu.
- Masz mniej niż 67 lat.
- Zwykle przebywasz w Norwegii i jesteś członkiem systemu ubezpieczeń społecznych.
- Rejestrujesz się jako poszukujący pracy.
- Wysyłasz karty meldunkowe co 14 dni.
- Jesteś rzeczywistym poszukującym pracy.
- Spełniasz wymagania dochodowe.

Jeśli masz kilka prac, Nav patrzy na łączny czas pracy. Więcej praktycznej pomocy znajdziesz w przewodniku o [rejestracji jako poszukujący pracy i kartach meldunkowych](https://samfunnprep.no/pl/articles/arbeidssoker-nav-meldekort).

## Wymagania dochodowe i G w 2026 roku

Podstawowa kwota, często nazywana G, wynosi 136 549 koron od 1 maja 2026 roku.

| Granica | Kwota | Do czego jest używana? |
|---|---:|---|
| 1 G | 136 549 kr | Podstawowa kwota |
| 1,5 G | 204 824 kr | Minimalny dochód w ostatnich 12 miesiącach |
| 3 G | 409 647 kr | Alternatywny minimalny dochód w ostatnich 36 miesiącach |
| 2 G | 273 098 kr | Różnica między maksymalnie 52 a 104 tygodniami |
| 6 G | 819 294 kr | Najwyższy dochód uwzględniany w obliczeniach |

Nav zaokrągla 1,5 G do 204 824 koron na stronie informacyjnej. Musisz zarobić co najmniej tyle w ostatnich 12 miesiącach lub co najmniej 409 647 koron łącznie w ostatnich 36 miesiącach.

Dochód z pracy, zasiłki rodzicielskie jako pracownik i niektóre inne świadczenia mogą być uwzględniane w wymaganiach dochodowych. Dochód z działalności gospodarczej jednoosobowej nie jest uwzględniany w ten sam sposób. Nav ma własne zasady dla freelancerów i pracowników własnych spółek akcyjnych.

## Ile możesz otrzymać?

Zasiłek dla bezrobotnych wynosi 62,4 procent wcześniejszego dochodu. Nav używa dochodu z ostatnich 12 miesięcy lub średniej z ostatnich 36 miesięcy i wybiera opcję, która daje najwyższą wypłatę.

Dochód powyżej 819 294 koron, czyli 6 G, nie jest uwzględniany. Czysto matematyczne obliczenie 62,4 procent z 6 G to około 511 239 koron rocznie przed opodatkowaniem. To nie jest obietnica twojej wypłaty. Nav oblicza stawkę dzienną, potrącenia i karty meldunkowe dla każdej osoby.

Jeśli utrzymujesz dzieci poniżej 18 roku życia, możesz otrzymać 38 koron na dziecko dziennie, pięć dni w tygodniu. Obowiązują zasady dotyczące miejsca zamieszkania dziecka.

Zasiłek dla bezrobotnych jest opodatkowany. Sprawdź kartę podatkową, jeśli twój dochód się zmienia.

## Opłata własna na trzy dni

Kiedy otrzymujesz zasiłek dla bezrobotnych, Nav potrąca opłatę własną równą trzem dniom zasiłku. Zwykle jest ona pobierana z pierwszej wypłaty.

Jeśli pierwsza wypłata jest zbyt niska, reszta może zostać potrącona później. Nie otrzymasz zasiłku, dopóki cała opłata własna nie zostanie potrącona.

Ta opłata własna to coś innego niż 18-tygodniowy okres. Możesz być dotknięty obydwoma, jeśli złożyłeś wypowiedzenie bez uzasadnionej przyczyny.

## Jak długo możesz otrzymywać zasiłek?

- Dochód co najmniej 273 098 koron, czyli 2 G: do 104 tygodni.
- Dochód poniżej 2 G: do 52 tygodni.
- Nowo zwolniony po co najmniej trzech miesiącach w wojsku: do 26 tygodni.

Nav używa dochodu z ostatnich 12 miesięcy lub średniej z ostatnich 36 miesięcy i wybiera najlepszą opcję. Twoja decyzja pokaże, jak długo dokładnie możesz otrzymywać zasiłek.

## Jak złożyć wniosek bez utraty dni

1. Złóż wniosek około dwóch tygodni przed ostatnim dniem, w którym masz prawo do wynagrodzenia.
2. Złóż wniosek najpóźniej w dniu, w którym nie masz już prawa do wynagrodzenia.
3. Zarejestruj się jako poszukujący pracy tego samego dnia, od którego chcesz mieć prawo.
4. Prześlij wypowiedzenie i wyjaśnij, dlaczego stosunek pracy się zakończył.
5. Prześlij brakującą dokumentację w terminie, który poda Nav.
6. Wysyłaj karty meldunkowe co 14 dni, także podczas oczekiwania i w trakcie 18-tygodniowego okresu.

Możesz najwcześniej otrzymać zasiłek od dnia, w którym zarówno złożyłeś wniosek, jak i zarejestrowałeś się jako poszukujący pracy.

Nav podał oczekiwany czas rozpatrzenia na siedem tygodni 12 września 2026 roku. To jest migawka, a nie gwarancja. Kiedy wniosek zostanie zatwierdzony, pieniądze są zwykle wypłacane z datą wsteczną od dnia, w którym miałeś prawo, minus opłata własna i inne potrącenia.

Zobacz także przegląd SamfunnPrep dotyczący [Nav dla nowo przybyłych do Norwegii](https://samfunnprep.no/pl/articles/nav-norge-innvandrere).

## Praca podczas otrzymywania zasiłku

Możesz pracować i otrzymywać zmniejszony zasiłek. Jeśli pracujesz do 50 procent zwykłego czasu pracy w okresie karty meldunkowej, wypłata jest zmniejszana o godziny, które zgłaszasz.

Jeśli pracujesz więcej niż 50 procent, nie otrzymasz zasiłku za ten okres karty meldunkowej. Jeśli zdarzy się to trzy razy z rzędu, Nav zamknie sprawę i będziesz musiał złożyć nowy wniosek, jeśli później będziesz potrzebować zasiłku.

Zgłaszaj wszystkie godziny poprawnie. Błędy na karcie meldunkowej mogą prowadzić do błędnych wypłat i żądań zwrotu.

## Obowiązki podczas otrzymywania zasiłku

Rzeczywisty poszukujący pracy musi między innymi:

- aplikować o pracę i stawiać się na rozmowy kwalifikacyjne
- aktualizować CV
- być gotowym do rozpoczęcia pracy w krótkim czasie
- z reguły podejmować różne rodzaje pracy w dowolnym miejscu w Norwegii
- być wystarczająco zdrowym, aby pracować co najmniej 50 procent
- być dostępny dla Nav

Istnieją wyjątki w niektórych sytuacjach. Napisz o potrzebie w wniosku i dołącz dokumentację, jeśli Nav o to poprosi.

SamfunnPrep może pomóc ci zrozumieć słowa i tematy z norweskiego życia zawodowego i społecznego, ale nie decyduje o prawach w Nav. Jeśli chcesz ćwiczyć prosty norweski, możesz [wypróbować SamfunnPrep za darmo](https://samfunnprep.no/register).

## FAQ

### Czy otrzymam zasiłek, jeśli sam złożę wypowiedzenie?

Możesz otrzymać zasiłek, ale jeśli Nav uzna, że nie miałeś uzasadnionej przyczyny, zwykle nie otrzymasz wypłaty przez pierwsze 18 tygodni.

### Co jest uznawane za uzasadnioną przyczynę do złożenia wypowiedzenia?

Nav wymienia między innymi udokumentowane problemy zdrowotne, mobbing lub nękanie. Nav ocenia każdą sprawę indywidualnie.

### Jakie jest wymaganie dochodowe w 2026 roku?

Co najmniej 204 824 koron w ostatnich 12 miesiącach lub co najmniej 409 647 koron łącznie w ostatnich 36 miesiącach.

### Jaka jest opłata własna za zasiłek?

Nav potrąca kwotę odpowiadającą trzem dniom zasiłku, zwykle z pierwszej wypłaty.

### Czy muszę wysyłać karty meldunkowe w ciągu 18 tygodni bez wypłaty?

Tak. Kontynuuj wysyłanie kart meldunkowych w odpowiednim czasie, w przeciwnym razie Nav może zamknąć sprawę i wymagać ponownego złożenia wniosku.

### Czy mogę pracować, otrzymując zasiłek?

Tak. Przy pracy do 50 procent zwykłego czasu pracy możesz otrzymać zmniejszony zasiłek. Praca powyżej 50 procent zwykle nie daje wypłaty za ten okres.

## Sources

- [Dagpenger](https://www.nav.no/dagpenger)
- [Grunnbeløpet i folketrygden](https://www.nav.no/grunnbelopet)
- [Registrer deg som arbeidssøker](https://www.nav.no/registrer-arbeidssoker)
- [Meldekort](https://www.nav.no/send-meldekort)

Citation: Hlib Suslov, "Zasiłek dla bezrobotnych po wypowiedzeniu: zasady i stawki w 2026 roku", SamfunnPrep, 2026-04-24T00:00:00+00:00, https://samfunnprep.no/pl/articles/dagpenger-etter-oppsigelse-nav