# Mister du jobben? Slik beholder du oppholdet i Norge

Mister du jobben, mister du ikke automatisk oppholdstillatelsen. Se fristen på sju dager, seksmånedersregelen og hva som gjelder for EØS-borgere.

Canonical: https://samfunnprep.no/no/articles/miste-jobben-oppholdstillatelse-norge
Language: nb-NO
Publisher: SamfunnPrep
Author: Hlib Suslov
Published: 2026-07-11T13:12:15.855+00:00
Modified: 2026-10-19T10:15:15.935486+00:00
AI use policy: https://samfunnprep.no/ai-policy.txt

## Key takeaways

- Seks måneder til å finne ny jobb Faglærte som mister jobben, kan bli i Norge i inntil seks måneder for å søke ny jobb – så lenge oppholdstillatelsen er gyldig i hele perioden.
- Meld fra til politiet innen sju dager Både når arbeidsforholdet avsluttes og når du begynner i ny jobb i samme type stilling, skal politiet der du bor ha melding innen sju dager.
- EØS-borgere har sterkere vern Ufrivillig arbeidsledige EØS-borgere som registrerer seg hos NAV, beholder oppholdsretten – uten tidsgrense hvis de har jobbet ett år eller mer.

Mister du jobben i Norge, mister du ikke automatisk retten til å bo her. Faglærte fra land utenfor EØS kan som hovedregel bli i inntil seks måneder for å finne ny jobb, og EØS-borgere har egne og ofte enda sterkere rettigheter. Reglene i denne guiden gjelder per juli 2026.

## Tillatelsen er knyttet til typen jobb – ikke arbeidsgiveren

Har du [oppholdstillatelse som faglært arbeidstaker](https://samfunnprep.no/no/articles/oppholdstillatelse-faglaert-arbeidstaker), er tillatelsen knyttet til en bestemt type stilling – ikke til én bestemt arbeidsgiver. Det gir deg mer fleksibilitet enn mange tror:

- **Ny jobb i samme type stilling**: Du trenger ikke søke om ny oppholdstillatelse. Du melder bare fra til politiet der du bor, innen sju dager etter at du begynner i den nye jobben.
- **Ny jobb i en annen type stilling**: Da må du søke om ny oppholdstillatelse hos UDI (Utlendingsdirektoratet) – og du kan ikke begynne i den nye stillingen før tillatelsen er innvilget.

Regelverket står i utlendingsforskriften kapittel 6. En kokk kan altså bytte fra én restaurant til en annen med bare en melding til politiet, men trenger ny tillatelse for å begynne som lagerleder.

## Seks måneder til å finne ny jobb

Mister du jobben – for eksempel ved nedbemanning eller konkurs – gjelder to viktige regler:

- **Meld fra til politiet innen sju dager** etter at arbeidsforholdet er avsluttet. Dette er en plikt, og det er politiet der du bor som skal ha meldingen.
- **Du kan bli i Norge i inntil seks måneder** for å søke ny jobb. Forutsetningen er at oppholdstillatelsen din er gyldig i hele perioden.

Legg merke til det siste: jobbsøkerperioden forlenger ikke tillatelsen. Utløper tillatelsen om to måneder, er det to måneder du har. For å fornye tillatelsen må du oppfylle kravene på nytt, blant annet ha et konkret jobbtilbud som oppfyller lønnskravet. Finner du ny jobb i samme type stilling, melder du fra til politiet – finner du en annen type stilling, søker du ny tillatelse først.

Seksmånedersregelen gjelder når du mister jobben, for eksempel ved nedbemanning, konkurs eller fordi en midlertidig kontrakt ikke blir forlenget. Vurderer du å si opp selv, bør du ha den nye arbeidskontrakten signert først – da beholder du både oppholdsgrunnlaget og retten til dagpenger uten forlenget ventetid.

## EØS-borgere: egne og sterkere regler

Er du borger av et EU- eller EØS-land, trenger du ikke oppholdstillatelse, og du skal ikke melde fra til politiet eller UDI når du blir arbeidsledig. Oppholdsretten din som arbeidstaker kan bestå – på to vilkår: du mistet jobben ufrivillig, og du registrerer deg som arbeidssøker hos NAV (arbeids- og velferdsetaten).

- **Jobbet under ett år i Norge**: Du beholder oppholdsretten som arbeidssøker i seks måneder.
- **Jobbet ett år eller mer**: Du beholder oppholdsretten så lenge du er registrert hos NAV og reelt søker jobb – uten noen fast tidsgrense.
- **Etter fem år med lovlig opphold** kan du søke om varig oppholdsrett.

Sier du opp selv uten god grunn, faller disse rettighetene som hovedregel bort. Registrert arbeidsledighet kan på visse vilkår telle med i femårsperioden.

## Penger å leve av: dagpenger fra NAV

Arbeidsledige som er medlem av folketrygden, kan ha rett til dagpenger – det gjelder også utenlandske statsborgere med lovlig opphold. Per juli 2026 må du ha tjent minst 204 824 kroner (1,5 G) de siste tolv månedene, eller minst 409 647 kroner (3 G) de siste 36 månedene. Søk før siste arbeidsdag, så unngår du unødvendige dager uten inntekt.

Blir du sagt opp, gjelder ingen forlenget ventetid. Sier du opp selv uten rimelig grunn, må du derimot vente 18 uker ekstra. Hele regelverket er forklart i guiden om [dagpenger etter oppsigelse](https://samfunnprep.no/no/articles/dagpenger-etter-oppsigelse-nav).

Mens du mottar dagpenger, må du sende meldekort hver fjortende dag og være reell arbeidssøker. Det passer godt sammen med kravene fra UDI: aktiv jobbsøking er uansett det som sikrer oppholdet ditt videre.

## Botid, permanent opphold og familien

Tenker du på [permanent oppholdstillatelse](https://samfunnprep.no/no/articles/permanent-oppholdstillatelse-krav), er det viktigste å unngå hull: botiden må være sammenhengende med gyldig tillatelse. Søk derfor alltid om [fornyelse før den gamle tillatelsen utløper](https://samfunnprep.no/no/articles/oppholdstillatelse-fornye-frister) – da har du rett til å fortsette på samme vilkår mens søknaden behandles. I vedtaksbrevet ditt står det om tiden med tillatelsen teller med i botiden.

En periode som arbeidsledig sletter ikke botiden du allerede har opptjent. Det som skaper problemer, er å bli værende i landet etter at tillatelsen har utløpt, eller å levere fornyelsessøknaden for sent. Da kan botiden bli avbrutt, og du må i verste fall begynne opptjeningen på nytt.

Har familien din opphold gjennom familieinnvandring, er tillatelsene deres knyttet til din. Mister du oppholdsgrunnlaget, påvirker det også dem ved neste fornyelse.

## Sjekkliste: dette gjør du første uken

Mange innvandrere i Norge har opplevd det samme – og de fleste finner ny jobb. Slik går du fram:

1. **Meld fra til politiet innen sju dager** hvis du har tillatelse som faglært. EØS-borgere hopper over dette punktet.
2. **Registrer deg som arbeidssøker hos NAV** samme uke, og søk dagpenger før siste arbeidsdag.
3. **Sjekk utløpsdatoen** på oppholdstillatelsen din, og planlegg fornyelsen i god tid.
4. **Søk bredt, men i samme type stilling** hvis du vil slippe å søke ny tillatelse.
5. **Be om hjelp**: fagforeningen din, NAV og UDIs veiledningstjeneste svarer gratis på spørsmål.

Arbeidsliv, NAV og velferdsordninger er en del av pensum til samfunnskunnskapsprøven. På SamfunnPreps temaside om [arbeidsinnvandring](https://samfunnprep.no/no/tema/arbeidsinnvandring) finner du flere guider – og du kan [øve gratis på prøven](https://samfunnprep.no/register) når det passer deg.

## FAQ

### Mister jeg oppholdstillatelsen med en gang jeg mister jobben?

Nei. Har du oppholdstillatelse som faglært, kan du bli i Norge i inntil seks måneder for å søke ny jobb, så lenge tillatelsen din er gyldig i perioden. Du må melde fra til politiet der du bor innen sju dager etter at arbeidsforholdet er avsluttet.

### Må jeg søke ny oppholdstillatelse når jeg bytter jobb?

Bare hvis den nye jobben er en annen type stilling. Tillatelsen som faglært er knyttet til typen stilling, ikke arbeidsgiveren. Samme type stilling hos ny arbeidsgiver krever bare melding til politiet innen sju dager etter at du begynner. En annen type stilling krever ny tillatelse før du starter.

### Hva gjelder for meg som EØS-borger hvis jeg blir arbeidsledig?

Du skal ikke melde fra til politiet eller UDI. Mistet du jobben ufrivillig og registrerer deg hos NAV, beholder du oppholdsretten – i seks måneder hvis du har jobbet under ett år i Norge, og uten fast tidsgrense hvis du har jobbet ett år eller mer og fortsatt søker jobb.

### Har jeg rett til dagpenger med midlertidig oppholdstillatelse?

Ja, hvis du har lovlig opphold, er medlem av folketrygden og oppfyller inntektskravet. Per juli 2026 må du ha tjent minst 204 824 kroner de siste tolv månedene eller 409 647 kroner de siste 36 månedene. Blir du sagt opp, er det ingen forlenget ventetid. Søk hos NAV før siste arbeidsdag.

### Ødelegger arbeidsledighet muligheten for permanent oppholdstillatelse?

Ikke i seg selv. Det avgjørende er at du hele tiden har gyldig oppholdstillatelse uten hull i botiden. Søk om fornyelse før den gamle tillatelsen utløper, og sjekk vedtaksbrevet ditt – der står det om tiden med tillatelsen teller med i botiden.

## Sources

- [Skilled workers – residence permit rules](https://www.udi.no/en/want-to-apply/work-immigration/skilled-workers/)
- [Vanlige spørsmål om oppholdstillatelse for faglærte](https://www.udi.no/svarsider/svarside-faglaert/)
- [Informasjon til arbeidsledige fra EU/EØS-land](https://www.udi.no/viktige-meldinger/informasjon-til-arbeidsledige-fra-eueos-land/)
- [Skal fornye: arbeidsinnvandring](https://www.udi.no/skal-fornye/arbeidsinnvandring/)
- [Utlendingsforskriften kapittel 6 – oppholdstillatelse i forbindelse med arbeid](https://lovdata.no/dokument/SF/forskrift/2009-10-15-1286/KAPITTEL_6)
- [Dagpenger når du er arbeidsledig](https://www.nav.no/dagpenger)
- [Krav til inntekt i familieinnvandringssaker](https://www.udi.no/ord-og-begreper/krav-til-inntekt-i-familieinnvandringssaker/)
- [Krav om å forsørge deg selv for å få permanent oppholdstillatelse](https://www.udi.no/ord-og-begreper/krav-til-a-forsorge-seg-selv-for-a-fa-permanent-oppholdstillatelse/)

Citation: Hlib Suslov, "Mister du jobben? Slik beholder du oppholdet i Norge", SamfunnPrep, 2026-07-11T13:12:15.855+00:00, https://samfunnprep.no/no/articles/miste-jobben-oppholdstillatelse-norge